黑豆如何煮粥（黑豆煮粥的做法）

相信目前很多小伙伴对于黑豆煮粥的做法都比较感兴趣，那么小编今天在网上也是收集了一些与黑豆煮粥的做法相关的信息来分享给大家，希望能够帮助到大家哦。

材料：黑豆20g、黑米10g、红枣5颗、红糖一勺

做法：

将黑豆和黑米淘净，泡水搁置一夜(或8个小时);

将泡黑豆和黑米的黑水倒掉，按黑豆黑米:水=1:2的比例放入电饭煲中，将红枣洗净放入，开火煮;

粥煮好在碗中加入一勺红糖，倒入黑豆黑米红枣粥，搅拌均匀;

一碗甜甜的黑豆黑米红枣粥就做好喽。

小贴士：

泡黑米黑豆的黑水要倒掉(黑水脏)。

材料：黑豆150克、黑米50克、黑芝麻30克、鸡蛋100克、冰糖30克

做法：

将鸡蛋煮熟去壳备用;

2.、将黑豆、黑米、黑芝麻淘洗干净;

放入锅内加入适量水，用武火烧沸后改用文火炖35分钟;

4.、加入冰糖、鸡蛋即可。

小贴士：

黑米味甘、性温;有益气补血、暖胃健脾、滋补肝肾、缩小便、止咳喘等作用;特别适合脾胃虚弱、体虚乏力、贫血失血、心悸气短、咳嗽喘逆、早泄、滑精、小便频等患者食用。

材料：黑豆50克、黑芝麻50克、粳米100克、白砂糖15克

做法：

黑豆、粳米分别淘洗干净;

黑豆用冷水浸泡3小时，粳米浸泡半小时，捞起沥干水分;

黑芝麻淘洗干净备用;

沙锅中加入约2000毫升冷水;

将黑豆、粳米、黑芝麻依次放入;

先用旺火烧沸，然后转小火熬煮;

待米烂豆熟后加入白糖调好味，再稍焖片刻，即可盛起食用。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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