四红汤的做法和功效能一一喝吗（四红汤的做法和功效）

相信目前很多小伙伴对于四红汤的做法和功效都比较感兴趣，那么小编今天在网上也是收集了一些与四红汤的做法和功效相关的信息来分享给大家，希望能够帮助到大家哦。

材料：红枣12颗(两人份)、红豆、花生适量、红糖一小勺

做法：

红枣温水泡发后去核，花生洗净;

红豆洗净泡半天;

红枣和花生加水先煮;

滚了以后放红豆;

再一次滚时加半碗冷水，如此重复加两次冷水，转小火;

红豆软烂时，加红糖，再煮5分钟即可。

缓解痛经：在例假前夕時常進補四红汤，有助於緩解痛經。

补血益肝：四红汤可以起到补血益肝，健脾利湿，清热消肿，行水解毒等功效，可作为迁延性肝炎病人辅助医治食用。

改善手脚冰凉：四红汤中的材料均具有补气、养血的效果，冬季喝一些四红汤可以轻松缓解手脚冰凉的情况。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。