沃柑是清火还是上火的（沃柑是去火的还是上火的）

相信目前很多小伙伴对于沃柑是去火的还是上火的都比较感兴趣，那么小编今天在网上也是收集了一些与沃柑是去火的还是上火的相关的信息来分享给大家，希望能够帮助到大家哦。

不易上火但也不是去火的水果。

沃柑是一种温和性的水果，适量食用是不会引起上火的。

但是因为沃柑果糖成分含量高，多吃的话是可能会引起上火的。

如果人体本身就是热性体质或者说吃多了，那就有可能会出现身体上火的情况，而且秋冬季节天气较干燥，吃太多沃柑会增加身体上火的机率。

建议：

每天不要吃太多沃柑，一天不超过三个是最好的。

沃柑属于杂柑，是橘子和橙子的杂交品种。

沃柑是以色列科学培育出来的柑橘新品种，是用“坦普尔”橘橙与“丹西”红橘杂交而成的，属于杂柑。

沃柑果实饱满、外观喜庆;果肉嫩滑、汁多;外皮薄、果肉颗粒感强，所以口感甜柔、低酸爽口，营养价值也很高。

沃柑中含有胡萝卜素、碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素C、维生素A、维生素B、维生素E、铁元素、钠元素、硒元素、钙元素、镁元素等营养成分。

第一大好处：美容、消除疲劳

橘子富含维生素C与柠檬酸，前者具有美容作用，后者则具有消除疲劳的作用;

第二大好处：促进通便、降低胆固醇

橘子内侧薄皮含有膳食纤维及果胶，可以促进通便，并且可以降低胆固醇;促进通便、降低胆固醇

第三大好处：降血压、扩张心脏冠状动脉

橘皮苷可以加强毛细血管的韧性，降血压，扩张心脏的冠状动脉，故橘子是预防冠心病和动脉硬化的食品，研究证实，食用柑橘可以降低沉积在动脉血管中的胆固醇，有助于使动脉粥样硬化发生逆转。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。