番石榴可以和百香果一起吃吗（百香果可以和石榴一起吃吗 百香果和石榴能一起吃吗）

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百香果可以和石榴一起吃。

百香果和石榴不是相克食物，两者是可以一起吃的。百香果含有17种氨基酸，富含类萝卜素和维生素，还含丰富的钙、磷、铁等微量元素，养生价值极高。可增强免疫力、排毒养颜、消炎止痛、补肾降压、醒酒、解乏等多种用途。石榴石榴果实中含碳水化合物17%，水份79%，糖13～17%，其中维生素C的含量比苹果高1～2倍，而脂肪、蛋白质的含量较少，因为百香果和石榴没有相反应的成分，所以两者是可以一起吃的。

红石榴百香果茶

材料：

红石榴1/4个、百香果1个、蜂蜜适量、清水适量、糖浆适量、细砂糖10g、清水10g

做法：

挑选红石榴对半切，再把一半对半，快速播出果肉放一旁待用。百香果对半切，挖出果肉，倒入塑料大量杯，再加入红石榴果肉腌制1个小时。

将腌制好的果浆倒入玻璃瓶子，然后拿出奶锅倒入10克的水然后立刻加入细砂糖，盖上盖子焖1分钟后打开如果细砂糖融化了就OK如果没融化再焖一会儿。

做好的糖浆倒入玻璃瓶，腌制1小时。再加入蜂蜜，腌制半小时。最后加入清水倒满瓶子，盖上盖子，放入冰箱半小时。

最后拿出双手来回摇动，使糖浆和腌制汁完全融入清水中。

有效安神

百香果和石榴常常是榨汁一起喝，由于百香果富含了菠萝、香蕉、草莓、苹果、酸梅、芒果等165多种水果的香味，所以其所富含的香酚成分具有很好的安神之效。因而百香果石榴水可以用来治疗失眠。

排毒养颜

百香果中富含维生素C，可有效净化机体，避免有害物质在体内沉积，从而达到改善肌肤、排毒养颜的功效。而石榴具有治疗更年期女性的作用，这也是另一方面的美容作用。

减肥瘦身

食用百香果可以增加胃部饱腹感，减少余热量的摄入，而且还可以吸附胆固醇和胆汁之类有机分子，抑制人体对脂肪的吸收。而吃石榴能够帮助我们减少饥饿感，同时摄取的热量优势比较少的，在服用的时候又增加了咀嚼，这样能够起到很好的减肥作用。

清肠排毒

百香果中富含维生素C，可有效净化机体，避免有害物质在体内沉积，从而达到改善肌肤、排毒养颜的功效。而石榴含有丰富的果蔬纤维，这种物质能够很好的清理肠胃之中的废弃物，从而达到减肥排毒的目的。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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