裙带菜怎么泡发不腥（裙带菜怎么泡发）

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干裙带菜泡发比较简单，只需用凉水凉水冲泡需要5分钟即可，如果是用热水泡30秒左右即可。

还有一个简单的方法就是直接用水煮，这个时候，就一定要在锅里面放入一些食用碱或者是小苏达，水烧开之后，还得需要用大火煮个10分钟左右，虽然会煮的很烂，但是，它们的腥味会降低很多哦。

需要注意的是干裙带菜的泡发率比较高，一般1斤裙带菜可以泡15斤，因此在泡发裙带菜的时候一次不要放太多哦!

如果是新鲜裙带i菜，简单清洗或不后，快速加热，再清洗和切，然后就可以凉拌或者其他烹调了。

加热最好是用烧开的盐水，时间不易长，滚开盐水只要3分钟即可，然后立即用凉水拔一下并清洗。

因为裙带菜营养物质很多是水溶性 ，因此，浸泡方式不可取，最好是流水清洗，因为新鲜的菜会有粘液，但是只要加热后就不会有粘液的困扰了。

干裙带菜可以用来做汤，将干裙带菜用水泡开，将泡好的裙带菜投进调理好的汤中搅拌均匀即可。

凉拌，泡好的裙带菜，可做凉拌菜开色拉中的一种配料。

做配料，菜炒好以后，将泡好的裙带菜放入锅中，拌匀出锅即可食用。

做肉馅，肉、蔬菜与裙带菜混合调好味，可做包子馅。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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