华为Band 7非常好让我爱上了健身追踪器

华为Band 7评论TL;DR：一款梦幻般的，超级舒适的健身追踪器，以非常实惠的价格包含许多有用的功能。

我对健身追踪器有一点爱/恨的关系。

我喜欢他们给我的满足的快乐，当我每天达到7000步时。但是我讨厌当我试图睡觉或在笔记本电脑上打字时，他们是如何妨碍我的，迫使我在沮丧中删除所述跟踪器，然后在我最终准备好移动时忘记再次将其戴上。

我也喜欢追踪器所做的一些小小的激励性振动，提醒我“起床移动”，而我可以很容易地连续16个小时被锁在桌子上。但我讨厌他们给你的数据有时可能不准确(Whoop 3.0让我确信我已经患上了严重的心脏病一段时间，但我听说现在都是用Whoop 4.0中的新传感器排序的)。

我想我想说的是：如果健身追踪器24/7佩戴不舒服，并且它没有给我可靠的数据，那么它就不适合我的书中的目的。这意味着我宁愿完全放弃跟踪器。到目前为止，就是这样。

因为可以肯定地说，自从对新的华为Band 7进行测试以来，我对健身追踪器的长期看法已经完成了整整180个。超薄，非常舒适，配有智能手表的触摸屏和可靠的跟踪 - 所有这些都以非常合理的价格 - 自从我第一次戴上以来，这款跟踪器就没有离开过我的手腕。简而言之，我喜欢它。请继续阅读，了解您为什么也会喜欢它。

华为频段7评论：价格和可用性

华为Band 7现在可以在HUAWEI UK购买和华为澳大利亚建议零售价为 49.99 英镑/158 澳元。

华为BAND 7评论：设计和人体工程学

在外观方面，Band 7看起来几乎与Band 6相同，规格证实了这在很大程度上是这种情况。令人惊叹的AMOLED显示屏均为1.47英寸，具有相同的2.5D玻璃屏幕保护，相同的194 x 568分辨率和相同的亮度。

新表壳的高度和宽度略有增加(Band 7为44.35mm x 26mm，而Band 6的43mm x 25.4mm为44.35mm x 26mm)，但这些差异是如此之小，以至于在并排放置两个跟踪器时，您很难发现它们。然而，重新设计的边框勾勒出Band 7屏幕现在是“超窄”的，以吸引更多的焦点到显示器上，并且它们具有漂亮的圆形饰面，不会在衣服上捕捉。

Band 7声称具有新的“超薄”设计，因为车身厚度减少了一毫米(比以前的10.99毫米减少了9.99毫米)。也许更令人印象深刻的是，Band 7在没有表带的情况下重量仅为16克，而前身的重量为18克。虽然剃掉整整两克在纸上听起来可能不多，但Band 7是轻巧的，所以很容易忘记你穿着它，直到通知召唤你采取行动。

华为频段7评测

(图片来源：Jo Ebsworth)

总而言之，当您考虑到Band 7包含改进的技术功能时，这种略薄，更轻的设计变得更加令人印象深刻，包括引入Always-On Display(稍后会详细介绍)。

在外观方面，华为Band 7时尚，时尚，非常性感。它当然不会尖叫健身追踪器，而是具有智能手表的所有外观。有四种颜色可供选择：石墨黑，火焰红，星云粉和荒野绿(这在肉体上非常有吸引力)，我也很高兴地报告表带具有很强的耐污垢性，两天后看起来不会发脏。事实上，我的看起来仍然和新的一样好。

由高度灵活，超柔软的硅胶制成，佩戴非常舒适，完全无刺激性 - 即使对于像我这样皮肤敏感的人 - 表带也有很多孔，可以提供额外的通风，所以当温度升高时，你的手腕永远不会出汗。这绝对有利于睡个好觉。

华为频段7评论：电池寿命

我不擅长为非重要设备充电，这就解释了为什么我从来没有投资过每18小时需要充电的Apple Watch。相反，华为声称，Band 7在典型使用场景中具有2周的电池寿命(包括始终打开始终打开的显示屏)，并且在大量使用场景中使用长达10天。我会说这些说法是公平的。

在我需要充电之前，我的Band 7磨损了大约12天，而且我一直在玩它。最重要的是，充满电只需要两个小时，而独有的“快速充电”功能意味着，当您的时间不足，需要额外使用两天时，您可以为它增加五分钟的充电速度。

华为频段7评测

(图片来源：Jo Ebsworth)

华为频段7评论：健康和保健功能

在健身，健康和保健功能方面，这个清单很长。全新升级的华为TruSeen 4.0硬件支持24/7心率监测和全自动全天SpO2(又名血氧饱和度)，而华为TruSleep 2.0跟踪器可记录您的睡眠质量。同时，TruRelax监测您的压力水平，并可以在需要时为您提供平静的呼吸练习，以及通过健康生活三叶草进行补水和药物提醒。

除了强制性的计步器外，华为TruSport健身系统还有96种锻炼模式，涵盖从跑步，骑自行车，瑜伽和CrossFit到激光标签，飞盘和跳伞等更多随机活动的所有内容，您可以为每种锻炼模式设置可自定义的目标，包括距离，锻炼时长和燃烧的卡路里。

从“体能训练”菜单中删除您未执行的任何体能训练都很容易，就像确定您经常进行的体能训练的优先级一样。如果您进入“锻炼设置”，则可以打开“自动检测锻炼”功能，以检测四种不同活动(步行、跑步、划船和椭圆训练)的运动变化，这要归功于该设备的加速度计和陀螺仪传感器。

由于手表的防水深度为50米，因此您会发现游泳锻炼模式，您可以在其中自定义游泳池的长度以计算您游泳的长度(建议您应将此跟踪器远离蒸汽浴室和桑拿浴室)，而6轴运动传感器有助于识别游泳动作，例如蝴蝶， 仰泳，自由泳和蛙泳，以及燃烧的卡路里，划水次数，速度，圈数，距离和平均SWOLF(又名游泳效率)。这个功能是一个非常好的惊喜，在游泳池里效果很好。

Band 7的一个有用的奖励功能是新的锻炼状态按钮，您可以在其中快速访问高级指标，包括跑步能力指数，VO2Max，恢复时间和训练效果，以获得基于您的VO2，疲劳水平和训练压力的数据驱动锻炼评估和提示 - 您期望从更优质的运动手表中获得的所有功能。

但是，Band 7仍然缺少最佳跑步手表或最佳铁人三项手表的启用GPS，因此您仍然需要随身携带手机来测量跑步的距离或速度。鉴于我通常随身携带手机跑步，无论如何都要听音乐或指导锻炼，我不能说这困扰着我。对于这个价格，我真的不认为你可以抱怨。

最后，AMOLED显示器也值得一提。对于屏幕尺寸，它具有惊人的分辨率，可以轻松查看您的锻炼数据和所有可用的各种电话通知，包括来电，消息，新闻警报和天气预报(甚至还有“查找我的手机”和“请勿打扰”功能，以及手电筒，秒表，闹钟和计时器)。新的 Always-On Display 在智能设备中很少见，它为您提供了五个亮度级别的选择。

触摸激活屏幕支持滑动和点击，侧面的谨慎开/关按钮也可用作功能按钮，使Band 7的功能与智能手表一样实用。

您可以在华为健康应用程序上获得4000多个表盘供您选择(有些是付费的)，其中一些是模块化的，因此您可以自定义它们以查看所需的指标。如果这还不够，你甚至可以把你的宠物或最喜欢的人的珍贵照片变成一个表盘，让你的脸上露出笑容。

华为频段7评论：准确性

以科学的名义，我绑在我的Wahoo Tickr心率监测器上，以比较跑步和锻炼期间的数据。总的来说，我不得不说心率跟踪 - 由背面的光学心率传感器提供 - 相当不错，它绝对与市场上许多更昂贵的跟踪器相当。

虽然当我降低强度或配速时，有时对心率下降的反应可能会有点慢，但我也没有注意到心率或配速读数的任何动。我还发现步数计数器在步行时非常精确，在跳跃模式下同样可靠。

TruSleep 2.0 睡眠监测技术使用红外光来识别您入睡的时间，并监测您的睡眠阶段、睡眠呼吸和睡眠质量。我很高兴地说，“入睡”和“醒来”的时间似乎达到了标准，睡眠障碍似乎被准确地记录下来(就像我的狗在凌晨4点30分决定她想要早餐的时间一样)。但是，如果我说实话，我不知道其余的睡眠统计数据是否准确，即使我确实喜欢在华为健康应用程序中深入研究它们。

华为频段7评论：判决

华为Band 7并不是对其前身的激烈重新想象，它当然也没有实现曾经传闻中的内置GPS升级。

不要误会我们的意思，小的改进，包括减轻的重量和更薄的机身，在增加舒适性和耐磨性方面非常受欢迎，而Always-On Display是一个很好的附加组件。但现有的Band 6所有者没有主要理由在短期内冲出去升级到Band 7，特别是当两个乐队在外观和功能上几乎相同时。

但是，不要让这一观察结果分散您的注意力，即华为Band 7是一款以令人难以置信的实惠价格出售的惊人健身追踪器 - 至少是Fitbit Charge 5价格的一半。

因此，如果您在市场上寻找一款准确，有吸引力，功能强大且具有实用功能的新健身追踪器，那么华为Band 7应该成为您愿望清单上的首位，即使只是为了漂亮的AMOLED显示屏和梦幻般的舒适性因素。高度评价。

华为频段7评论：还应考虑

Whoop 4.0非常适合那些想要跟踪自己的健身水平并负责恢复的铁杆健身爱好者，而不是一般的健康统计数据，如步数和水消耗。不过，对于那些想要进行一般健身跟踪的人来说，每月订阅费可能过于昂贵。

Fitbit Charge 5 为您提供每日就绪分数，该分数与 Whoop 应用程序中的应变分数基本相同。要访问它，您需要一个Fitbit Premium订阅，这也将花费您每月的费用，只是在Whoop应用程序的情况下。与Whoop 4.0一样，它也具有出色的睡眠跟踪功能。

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