生姜红糖水的作用和用途（生姜红糖水的作用与功效）

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“姜汤”这个词想必大家都知道，即使没在生活中喝过，也一定在小说或是电视里看到过，其实，姜汤在现在也叫作生姜红糖水，是民间广为流传的一道养身方子，那么它到底有什么功效呢?功效与作用

1、调理经期、补气血：有不少女性在经后会感觉精神差，气色不好，可以在每天中餐前，喝一杯生姜红糖水，可以补血益气。一杯生姜红糖水也可以让女性身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。

2、除风邪寒热，伤寒头痛鼻塞：小说中主角淋了雨过后总要喝一碗姜汤，其实就是因为生姜红糖水能够治疗感冒风寒、恶寒发热、头痛鼻塞等症状，这种方法最常用于御寒防感冒，如在寒夜久行、落水救起、突遭雨淋时，及时喝一碗生姜红糖水，汗出身暖，浑身舒畅，常常可以达到预防目的。

3、咳逆气喘，止呕吐，去痰下气，去水肿气胀，开胃健脾：生姜性温味辣，含有姜醇等油 性挥发物，还有姜辣素、维生素、姜油酚、树脂、淀粉、纤维以及少量矿物质。增强血液循环、刺激胃液分泌、兴奋肠道、促进消化、健胃增进食欲。而现代医学也认为，生姜具有稀释血液，降低胆固醇，清除自由基，抗衰老的功效。

4、健脾胃、暖胃：红糖是未经精炼的粗糖，保留了较多的维生素和矿物质。它不但适合女性，更适合老人食用，特别适合年老体弱及大病初愈的人吃。

5、排毒养颜：生姜红糖水是早期常见又实用的红糖养生饮品，红糖还能起到排毒养颜的功效，多喝红糖水对皮肤有非常好的保养作用。

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