老花眼的治疗方法与步骤（老花眼的治疗方法）

今天小美给大家收集了一些老花眼的治疗方法与步骤，老花眼的治疗方法方面的信息来分享给大家，如果大家感兴趣的话就接着看下面得文章吧

1、老花眼的治疗方法有哪些呢？快来一起看看吧。方法

1、1、眨眼法平时一有空就利用眨眼来振奋、维护眼肌。同时用双手轻轻搓眼睑,增进眼球的滋润;闭眼时竭力挺胸,两眼紧闭一会再放松。如此反复操作。经常活动眼球,能促进眼内血液循环、按摩活动晶状体和睫状肌,益眼功能甚佳。

1、2、按摩法人的拇指上有三个相邻接的穴道分别是明眼、凤眼、大空骨,明眼、凤眼能够改善眼睛疲劳和急性结膜炎,大空骨则可改善一切有关于眼睛的症状。平时眼睛容易疲劳的人,每天要刺激这三个穴道两次。刺激的方法是:用另一手的拇指和食指夹住,以拇指的指甲分别对这三个穴道施予刺激,只要以稍微感觉到疼痛程度的力气来指压即可。这是项简单的按摩方法,当工作的休息时间、或是通车的空档,均可自行操作。眼睛疲劳往往不容易入睡的人,如果施予上述的刺激来消除眼睛的疲劳,便可轻易地入睡,以上的方法还可以抑制老人性的白内障。

1、3、冷水洗眼每天早晨起床后,坚持用冷水洗脸、洗眼。首先将双眼浸泡于冷水中1、~2、分钟,然后擦洗脸部及眼周围眼肌,最后用双手轻轻搓揉2、0~4、0次。

1、4、中药疗法取枸杞2、00克,白酒3、00克。将枸杞洗净,沥干水分,剪碎后放入细口瓶内,加入白酒,密封瓶口。每日振摇酒瓶一次,浸泡1、5、天即可饮用。饮完后再加入3、00克白酒,如上法再浸泡一次。每日临睡前饮用,每次饮2、0克,能明目治疗老花眼。

1、5、温水敷眼每天晚上临睡之前,用4、0~ 5、0摄氏度的温热水洗脸。洗脸时先将毛巾浸在热水中,取出来不要拧得太干,趁热敷在额头和双眼部位,头略向上仰,两眼暂时轻闭,约1、2、分钟,待温度降低后再拿开洗脸。

1、6、果汁蛋奶

1、

2、苹果1、个,芦柑1、个,土鸡蛋1、只,牛奶2、00毫升,蜂蜜1、0毫升。苹果肉切成小丁,芦柑与苹果小丁同放入榨汁机中榨取汁。牛奶倒入锅中,中火加热至接近沸腾时倒入打匀的鸡蛋糊,临近沸腾时离火。趁温热加入果汁及蜂蜜,拌和均匀即成。早晚2、次分服,或与早点同时服食,1、次吃完。

3、7、胡萝卜苹果豆浆

3、

4、胡萝,苹果,豆浆。柠檬汁。胡萝卜、苹果切碎,与豆浆同放入榨汁机中榨成汁,盛入大杯中,加入柠檬汁,拌和均匀即成。早晚2、次分服,或当饮料,分次服食。

5、8、复台黄瓜汁

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6、黄瓜,番茄克,柠檬汁。黄瓜切成片,番茄用温开水泡后去皮切碎,同放入家用榨汁机中榨取汁,调入柠檬汁,拌匀即成。早晚2、次分服,或当饮料,分次饮用。

7、9、补充叶黄素叶黄素有助于降低，延缓眼睛的老化，退化病变，减少眼疾的发生率，还可以保护视网膜免受光线的伤害。一般而言，叶黄素在甘蓝、胡萝卜、玉米、菠萝、绿色叶菜等绿叶蔬菜中含量比较丰富。

7、1、0补充DHADHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要成分，是大脑和视网膜的重要构成成分，可以多吃些深海鱼或者服用深海鱼油得到。

7、1、1、配老花眼镜佩戴合适度数的老花镜，能缓解眼睛疲劳，避免眼球过度调节而造成快速的衰老。所以，要去正规医院或机构检查眼球的情况，根据医生的建议选择适宜的镜片。

7、1、2、导引吐气法

7、人们最好是坐着，用鼻子徐徐的吸气，等达到最大限度的时候，再用手捏住鼻孔，紧紧的闭上眼睛，吐出气，这能够有效的养睛明目，可以让眼睛更加明亮。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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