【不以物喜不以己悲的意思】“不以物喜，不以己悲”出自北宋文学家范仲淹的《岳阳楼记》，原文为：“不以物喜，不以己悲；居庙堂之高则忧其民，处江湖之远则忧其君。”这句话表达了一个人应当超越外在环境和自身情绪的波动，保持一种豁达、冷静、超然的人生态度。
一、
“不以物喜”指的是不因外在事物的得失而过分高兴或悲伤；“不以己悲”则是不因个人的遭遇而陷入无尽的哀愁。这句话强调的是一个人应具备稳定的心态，无论身处顺境还是逆境，都能保持内心的平和与理智。
这种思想不仅是一种人生哲学，也体现了儒家“中庸之道”的精神，即追求平衡与适度，避免极端情绪对人的影响。
二、核心含义对比表
| 项目 | 含义 | 说明 |
| 不以物喜 | 不因外在事物而过度喜悦 | 比如：不因财富增加而得意忘形，不因地位提升而骄傲自满 |
| 不以己悲 | 不因自身遭遇而过度悲伤 | 比如：不因失败而灰心丧气，不因挫折而自我否定 |
| 整体意义 | 追求内心平静与理性判断 | 强调情绪管理与心态修养，倡导积极乐观的人生态度 |
三、现实应用
在现代社会中，“不以物喜，不以己悲”具有重要的现实意义：
- 职场中：面对升迁、裁员等变化时，保持冷静，不被一时得失左右。
- 生活中：对待人际关系、家庭变故等，学会调节情绪，避免情绪化反应。
- 学习中：考试成绩好时不骄不躁，成绩差时不气不馁，保持持续进步的动力。
四、结语
“不以物喜，不以己悲”不仅是古代文人追求的理想境界，也是现代人应对生活压力、保持心理健康的重要智慧。它提醒我们：真正强大的人，不是没有情绪，而是能驾驭情绪，不被情绪所控制。