1个月宝宝睡觉不安稳（一个月大的宝宝睡觉不安稳）

相信目前很多小伙伴对于一个月大的宝宝睡觉不安稳都比较感兴趣，那么小编今天在网上也是收集了一些与一个月大的宝宝睡觉不安稳相关的信息来分享给大家，希望能够帮助到大家哦。

对于刚出生一个月的宝宝而言，需要拥有良好的睡眠质量，这样才能让宝宝快快长大，但是，不少宝妈发现一个月大的宝宝出现了睡觉不安稳的症状，心里挺担心的。那么，一个月大的宝宝睡觉不安稳是怎么回事呢？下面请看详细的介绍。

缺微量元素，血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳，需要补充钙和维生素D，如果缺钙，宝宝的卤门就闭合得不好；如果缺锌，一般嘴角都会溃烂。

太热、太冷。

太干燥，有鼻屎。

注意肛门外有无蛲虫。

很多妈妈看到宝宝晚上哭醒会以为孩子饿了，然后就给孩子喂奶，其实这是一个很不好的习惯，这样做反而会造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的习惯。

积食、消化不良，上火或者晚上吃的太饱也会导致睡眠不安。建议喂粥、面等固体食物应在临睡前至少两三小时喂，睡前再喝一点奶。

睡眠前玩得太兴奋，按时睡觉：在宝宝入睡前0.5—1小时，应让宝宝安静下来，睡前不要玩得太兴奋，更不要过分逗弄宝宝。免得宝宝因过于兴奋、紧张而难以入睡。不看刺激性的电视节目，不讲紧张可怕的故事，也不玩新玩具。要给宝宝创造一个良好的睡眠环境。室温适宜、安静，光线较暗。盖的东西要轻、软、干燥。睡前应先让宝宝排尿。

母乳宝宝的恋奶。（这个很多母乳宝宝都存在的情况）

一个月大的宝宝睡觉不安稳是怎么回事呢？其实，导致一个月大的宝宝睡觉不安稳的原因比较多，上面为大家介绍了8个原因，都是比较常见的，如果宝宝出现了睡觉不安稳的情况，建议家长朋友仔细查找原因，这样才能有效的改善宝宝的睡眠质量。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。