莲子百合糖水做法儿童（莲子百合糖水的做法）

步骤/方法

准备好蜜豆与冰糖

莲子与红枣用温水泡1小时后，去掉莲子心，红枣去核切片备用。

新鲜百合剥开洗净备用

枸杞用水泡软备用

莲子和红枣入锅加适量清水，煮开，水开后加一碗冷水进锅里。如此反复三到四次用冷水激，莲子很快就会被煮软，省时省力又节能。煮绿豆沙也可以用此办法哦

待莲子煮软后加蜜豆

再加入冰糖继续煮10-20分钟

加枸杞煮5分钟

最后加入鲜百合煮开即可

煮好的莲子百合糖水，很诱惑你吧？

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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