孕妇吃红豆容易流产吗还是黑豆（孕妇吃红豆容易流产吗）

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从得知怀孕开始孕妇的起居和饮食一直都受到家人格外的关注与照顾，很多东西都会引起流产，这让孕妇与家人都很紧张，比如说孕妇吃红豆容易流产吗？孕妇吃什么食物比较好这些问题是不是也困扰过你，那么将和小编一起来学习一下吧。

孕妇吃红豆容易流产吗

不会的。中医认为红豆，性平偏凉，味甘，含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素B族、钾、铁、磷等。都是怀孕期间所需的营养。另外红豆能促进心脏血管的活化，利尿；有怕冷、低血压、容易疲倦等现象的人，常吃红豆可改善这些不适的现象。同时红豆还有健胃生津、祛湿益气的作用，是良好的药用和健康食品。红豆更是女性健康的好朋友，丰富的铁质能让人气色红润。多摄取红豆，还有补血、促进血液循环、强化体力、增强抵抗力的效果。

孕妇吃什么食物比较好

对于孕妈妈来说，食物还是以均衡，新鲜为好的，进入孕中期后，由于宝宝的迅速增长，对于钙的需要量以及蛋白质的需要量会明显增大，因此您在这个时间多吃些海产品，豆制品，瘦肉类，骨头类，鱼蛋虾，新鲜蔬果都是很好的。避免辛辣食物，避免罐头食物或是有添加
剂的食物。

综上所述孕妇吃红豆不仅不容易流产反而对身体有好处。红豆中富含蛋白质、脂肪、糖类等营养物质都是怀孕期间孕妇所要补充的，另外红豆能促进心脏血管的活化，还可增强抵抗力。此外小编还介绍了孕妇吃哪些食物比较好，希望可以帮到大家。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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