马蹄和什么煲汤清热去火（马蹄和什么煲汤清热）

相信目前很多小伙伴对于马蹄和什么煲汤清热都比较感兴趣，那么小编今天在网上也是收集了一些与马蹄和什么煲汤清热相关的信息来分享给大家，希望能够帮助到大家哦。

材料：竹蔗半扎、茅根1扎、马蹄8粒、芫荽4棵、红萝卜1个、玉米1条

做法：

1. 红萝卜去皮切件，玉米切件;

2. 马蹄去皮，对半切开;竹蔗垂直切开一半;

3. 茅根，芫荽洗净;

4. 所有材料放入水中大火煲滚后，小火煲2小时，即成。

功效：竹蔗、茅根、马蹄都有清热下火，生津止渴，解毒的功效，而红萝卜和玉米就健脾益气，这个汤水不但清热解渴，更可预防麻疹或水痘;尤其是小朋友出水痘或麻疹时当水饮，还可解毒加快痊癒。

材料：无花果5粒、玉米2条、马蹄15粒、甘笋2条、猪展、南北杏1汤匙、瑶柱8粒

做法：

甘笋去皮切件、玉米去皮切件、马蹄去皮备用;

猪展出水备用;无花果、南北杏和瑶柱冲冲水;

烧热水，将所有材料放入煲内用大火煲15分钟，

转中细火煲多1小时45分钟，最后加盐调味便成。

材料绿豆38克、马蹄10粒、红萝卜100克、芫荽10克、薄荷叶6片、姜片3块、水1500毫升、盐适量

做法1.绿豆用水浸泡一晚备用。

2.马蹄洗净放入滚水，加盐，煮10分钟后冲冷水去皮。

3.红萝卜冲洗干净切块;芫荽及薄荷叶洗净。

4.锅内加入冷水及红萝卜，大火先煲滚。

5.加入马蹄、绿豆、芫荽及姜片，用慢火煲汤30分钟。

6.加入薄荷叶及盐调味完成。

功效：此汤可减湿疹痕痒、健脾、清热毒，不过食材偏凉，加姜同煲中和寒性。

材料：合掌瓜2个、红萝卜1个、马蹄8粒、猪展12两。

做法：

合掌瓜、红萝卜去皮，切块;马蹄去皮，洗净;

猪展切块，出水;将全部材料放煲内，用8碗水煮个半小时即成，饮汤吃汤料。

功效：合掌瓜在蔬果类中含营养成分较全面，不寒不燥，老少适用。马蹄能清热消肿散结，尚有助解铅水毒，日常不妨多用马蹄煲汤作食疗。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。