首页 >> 常识问答 >

陈式太极拳新架一路拳谱名称

2025-09-24 05:27:18

问题描述:

陈式太极拳新架一路拳谱名称,有没有人在啊?求不沉底!

最佳答案

推荐答案

2025-09-24 05:27:18

陈式太极拳新架一路拳谱名称】陈式太极拳新架一路是陈式太极拳体系中较为系统、规范的一套拳术套路,由陈发科先生在传统陈式太极拳基础上整理编排而成。它以动作舒展、刚柔并济、内外结合为特点,广泛流传于各地太极拳爱好者之中。为了便于学习和记忆,拳谱名称对每式的动作进行了简洁而准确的命名。

以下是对“陈式太极拳新架一路拳谱名称”的总结与表格展示:

一、总结

陈式太极拳新架一路共有三十七式,其拳谱名称涵盖了起势、收势以及中间的三十五个动作。这些名称不仅体现了动作的形态特征,也蕴含了太极拳的哲学思想和攻防含义。学习者通过熟悉这些名称,有助于更好地理解每个动作的内涵与技巧,提升练习效果。

拳谱名称通常采用动词+名词的结构,如“金刚捣碓”、“白鹤亮翅”等,既形象又富有诗意。同时,部分名称还融入了传统武术术语,增强了拳术的文化底蕴。

二、陈式太极拳新架一路拳谱名称表

序号 拳谱名称 动作简要说明
1 起势 调整呼吸,准备起势
2 金刚捣碓 双手下按,单腿支撑,如杵击地
3 野马分鬃 左右分掌,如野马分鬃
4 白鹤亮翅 双臂展开,如白鹤展翅
5 斜行 身体斜向移动,步法灵活
6 闪通背 后仰转身,闪避攻击
7 掩手肱捶 手臂横击,掩护身体
8 搂膝拗步 手搂膝,步法拗进
9 倒卷肱 后退时双手翻转如卷水
10 白蛇吐信 双手前伸,如蛇吐信
11 高探马 双手高探,目光远望
12 双摆莲 双脚左右摆动,如莲花飘舞
13 双震脚 双足落地,震动地面
14 云手 双手如云般旋转
15 单鞭 一手前伸,一手后拉
16 玉女穿梭 身体左右穿梭,手法多变
17 懒扎衣 双手抱拳,似懒散之态
18 六封四闭 四面封闭,防守严密
19 十字手 双手交叉成十字形
20 抱头推山 双手抱头,向前推压
21 金刚捣碓 重复第一式,加强力度
22 野马分鬃 重复第三式,增强协调性
23 白鹤亮翅 重复第四式,强化姿态
24 斜行 重复第五式,提高灵活性
25 闪通背 重复第七式,加深理解
26 掩手肱捶 重复第八式,强化攻防
27 搂膝拗步 重复第九式,提升步法
28 倒卷肱 重复第十式,增强内劲
29 白蛇吐信 重复第十一式,增强气势
30 高探马 重复第十二式,提升警觉
31 双摆莲 重复第十三式,增强节奏
32 双震脚 重复第十四式,加强根基
33 云手 重复第十五式,增强连贯性
34 单鞭 重复第十六式,强化动作标准
35 玉女穿梭 重复第十七式,增强变化
36 懒扎衣 重复第十八式,巩固基础
37 收势 收功调息,结束练习

三、结语

陈式太极拳新架一路的拳谱名称不仅是动作的标识,更是习练者理解和掌握拳术的重要依据。通过对这些名称的学习与记忆,可以更深入地体会太极拳的内涵与精髓,从而达到强身健体、修身养性的目的。

  免责声明:本答案或内容为用户上传,不代表本网观点。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。 如遇侵权请及时联系本站删除。

 
分享:
最新文章