【气排球规则】气排球是一项结合了传统排球运动和休闲娱乐性质的室内团体运动，因其规则简单、趣味性强、对身体素质要求适中而受到广泛欢迎。以下是气排球的基本规则总结，便于初学者快速了解和掌握。
一、基本规则概述
| 项目 | 内容说明 |
| 比赛人数 | 每队6人，其中场上5人，1人为替补。 |
| 比赛场地 | 长12米，宽6米，网高根据性别调整（男子1.80米，女子1.70米）。 |
| 比赛用球 | 使用轻质气排球，重量约为120克，大小与普通排球相近。 |
| 得分方式 | 采用“每球得分制”，即一方发球后，若对方未能将球击回，则得分。 |
| 比赛局数 | 通常为三局两胜制，每局先得21分且领先2分者胜。 |
| 发球规则 | 发球方需在发球区内将球击出，发球时不可踩线或过线。 |
| 轮转规则 | 每次得分后，队员按顺时针方向轮转位置。 |
| 拦网规则 | 禁止主动拦网，但允许防守性拦网。 |
| 触网规则 | 若球员触网或触及网柱，视为犯规。 |
| 换人规则 | 比赛中可随时换人，但需在指定区域完成。 |
二、常见违规行为
| 违规行为 | 处理方式 |
| 球未过网 | 对方得分 |
| 球出界 | 对方得分 |
| 触网或网柱 | 对方得分 |
| 二次击球 | 对方得分 |
| 手指以外的身体部位触球 | 对方得分 |
| 发球站位错误 | 对方得分 |
| 轮转错误 | 对方得分 |
三、比赛流程简述
1. 开球：由裁判鸣哨后，由一方发球开始比赛。
2. 攻防转换：当一方将球击入对方场地，对方必须将球击回，形成攻防交替。
3. 得分判定：若一方未能将球击回，对方获得一分。
4. 换边：每局结束后，双方交换场地继续下一局比赛。
5. 决胜局：若前两局战平，进行第三局，先得15分且领先2分者获胜。
四、注意事项
- 比赛过程中应保持良好体育精神，尊重对手和裁判。
- 注意安全，避免因动作过大导致受伤。
- 初学者建议从熟悉规则入手，逐步提高技术。
通过以上内容的梳理，可以较为全面地了解气排球的基本规则和比赛流程。对于想要参与这项运动的朋友来说，掌握这些规则是入门的第一步，也是享受比赛乐趣的基础。