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鸡汤怎么炖最有营养

2021-03-06 12:06:36 来源：编辑：

1、鸡洗净切块，放入料酒滚水锅里飞水过冷，剥皮备用，当归，党参，圆肉，红枣，枸杞洗净备用。

2、煲里加水，放入鸡和药材，大火烧开。

3、慢火煲钟-钟加盐即可，不提倡高压锅炖汤。

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