高血压高低压标准(高血压低血压的标准)
相信目前很多小伙伴对于高血压低血压的标准都比较感兴趣,那么小编今天在网上也是收集了一些与高血压低血压的标准相关的信息来分享给大家,希望能够帮助到大家哦。
血压可以说是反映人体健康指数之一,如果血压变得高或者低,都会对人体造成一定的影响,如头晕、恶心等。特别是孕妇,如果在妊娠期间有高血压低血压的情况,都有可能会胎儿产生不良影响。那么,高血压低血压的标准究竟是什么呢?
高血压低血压的标准
其实,对于高血压和低血压的判断,是根据人体的正常血压来区别的。而一般来讲,血压分收缩压和舒张压,正常的血压范围是收缩压在90-140mm/hg(12.0-18.7kpa)之间,舒张压在60-90mm/hg(8.0-12.0kpa)之间,如果是在做血压检查的时候,孕妇发现自己的血压是高于这个正常血压的范围的话,则可能是高血压或者是临界高血压,如果是低于这个范围的则可能是低血压了。
高血压低血压的危害
如果孕妇是低血压,则会引起以下这些危害:
1.血液循环随之变慢,组织细胞会缺乏氧气和营养。
2.影响大脑和心脏的血液循环,身体功能降低,从而影响工作和生活。
3.出现头晕、周身无力、容易疲惫。
4.部分严重的可能还会出现晕厥、摔伤、骨折等。
但如果是高血压的话,则孕妇可能有以下这些危害表现:
1.出现头晕、恶心呕吐,从而影响营养的补给。
2.严重到可能会影响孕妇的心、脑、肾等器官,以及心脏病、冠心病和心力衰竭,高血压性脑出血和脑梗塞,以及肾功能衰竭和尿毒症并发症。
3.导致胎儿缺氧,而最终是胎死腹中。
高血压低血压怎么办
既然高血压低血压都这么危险,那么如果孕妇是高血压低血压应该怎么办呢?
1.高血压的情况下,应该控制脂肪的摄入,大量的脂肪可能会造成在血管壁大量沉积,导致高血压的加重。也要尽量少吃多糖、较咸的食物,适当的摄入蛋白质,多吃新鲜的蔬菜以及水果等。
2.低血压的情况下,则应该合理搭配膳食,适当地补充含有蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B1维生素C等造血食物,如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。与高血压病相反,本病宜选择适当的高钠、高胆固醇饮食,入猪脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品。
3.无论是高血压还是低血压,建议都是要适当地运动,可以做做瑜伽等比较轻松的运动,不可以做过于激烈的运动,以免伤害到胎儿。
孕妇的高血压和低血压都是非同小可的,
在得高血压和低血压之前,建议还是先预防为好,平日要多注意休息,合理分配好饮食。
本文到此结束,希望对大家有所帮助。
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