早泄怎么自己治(早泄怎么自我调理)

知识百科2022-05-23 01:18:10
最佳答案平常很多人有不良的习惯,这些习惯会导致性器官惯性早泄,而且不良的习惯次数越多,心里满足感越低,时间越短因此要戒掉这些不良习惯,还要

平常很多人有不良的习惯,这些习惯会导致性器官惯性早泄,而且不良的习惯次数越多,心里满足感越低,时间越短

因此要戒掉这些不良习惯,还要增强体质,多锻炼身体,补充营养

长期房事过度,沉浸于这些事,是导致阳痉、早泄的重要原因,当属禁忌之列

实践证明,夫妻分床,停止性生活一段时间,避免各种类型的性刺激,让中枢神经和性器官得到充分休息,的确是防治阳痿、早泄的有效措施

要对性知识有充分的了解,充分认识精神因素对性功能的影响

专家特别提醒男性朋友要正确对待“性欲”,不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性交失败而沮丧担忧,缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流,消除不和谐因素,默契配合,女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫,尽量避免不满情绪流露,避免给丈夫造成精神压力;性交时思想要集中;特别是在达到性快感高峰,即将射精时,更要思想集中

长期抽烟会阻碍血液流入身体外周,影响阴茎的血液循环,影响性反应的产生

国外研究者指出,导致血液循环不良而造成阳痉的因素有抽烟、糖尿病、高胆固醇和高血压,而以抽烟为重

酒是一种性腺毒素,饮酒过多或嗜酒可使性腺中毒,男子表现为血中辜丸酮降低,70一80%的人出现阳痿或不育

多吃壮阳食物、羊肉、核桃、牛鞭、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素,能增强精子活力,提高性欲,也属壮阳之品;此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等,含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等,都有助于提高性功能

有意识地阻勒阴茎根部,使头部感觉迟钝;或行房时转移注意力,减低射精冲动;或尝试增加行房次数,降低龟头敏感度

其中,增加性交次数与节制房事、转移注意力与思想集中,北京曙光医院的医师提醒道,要辩证地看待,因人而异,因病情而异,各得其用,并不矛盾

一般来说,阳痿者注意后者,早泄者可尝试前者

与所有其它疾病一样,早发现早治疗是解决该病的最佳途径

除了先天性的较难治疗外,大多数患者经过专业、系统治疗,都可以重新过上健康的生活

因此,患者及家人一定要正确认识这类疾病,如果在一段时间内频繁出现疲乏无力、生理功能低下、亲密生活质量不高等情况,一定要及时去专业医院进行科学检查和规范治疗

通过全面检查,找准病因,配合专家的综合治疗,最终战胜疾病

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