暮春晨辉

优质科普作者

作者介绍

问答领域知识达人
健身中的RM值是什么意思

【健身中的RM值是什么意思】在健身过程中,很多人会听到“RM”这个术语,尤其是在力量训练中。那么,“RM”到底是什么意思?它在训练中起到 浏览全文>>