吃鱼肝油还要吃D3吗（吃了d3还要吃鱼肝油吗）

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　　对于微量元素的补充从刚出生的宝宝就开始了，有助于帮助宝宝更健康的发育。d3大家都知道是帮助钙的吸收，所以在宝宝出生以后就需要补充，帮助宝宝更好的吸收钙。那么对于该补充什么该选择什么样的也是一个问题，吃了d3以后还用补充鱼肝油吗?

　　吃了d3还要吃鱼肝油吗？

　　需要同时吃噢，鱼肝鱼补充的是AD，可以促进钙的吸改。

　　鱼肝油及D3服用小提示

　　15天后可以开始服用；

　　一天一粒，偶尔间隔几天；

　　加大剂量前，请咨询医生；

　　坚持晒太阳，才能发挥效果。

　　鱼肝油 VS 鱼油

　　鱼肝油：主要成分是维生素A和维生素D。用于预防小儿佝偻病。

　　鱼油：主要成分是DHA和EPA，EPA有降血脂、稀释血液的作用，不适用于婴幼儿，本次分享的鱼油特指DHA。DHA俗称脑黄金，促进胎儿大脑发育，促进视网膜光感细胞的成熟。

　　鱼油服用小提示

　　妈妈孕期服用，宝宝胎儿期就补充；

　　6个月以上的宝宝可以开始服用；

　　纯母乳的宝宝不建议服用；

　　吃段时间停用，有需要再添加；

　　孕期剩下的DHA，哺乳期可以吃。

　　常见的补剂除了鱼肝油(维生素AD)、鱼油(DHA)、维生素D3外，还有颗粒钙、液体钙镁锌、维生素C、锌、铁等，想了解所有这些补剂吃法的妈妈可关注公众号，发送关键字“补剂”。

　　以上就是关于营养品的补充的相关介绍，看完以后是不是了解了这方面的知识。为了宝宝更好的健康发育，这些微量元素都是必不可少的，而且要持之以恒的，不能吃两天休息两天，那样都是得不到补充的，要坚持下去每天都需要食用，那样才能让身体不间断的吸收，宝宝的身体才能更健康增强抵抗力。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。