什么食物下奶(下奶的食物 下奶的食物有哪些 什么食物下奶多)
相信目前很多小伙伴对于下奶的食物 下奶的食物有哪些 什么食物下奶多都比较感兴趣,那么小编今天在网上也是收集了一些与下奶的食物 下奶的食物有哪些 什么食物下奶多相关的信息来分享给大家,希望能够帮助到大家哦。
花生可用于脾虚反胃、水肿、妇女白带、贫血及各种出血症及肺燥咳嗽、干咳久咳、产后催乳等病症。
丝瓜络是一种中药材,络味甘,性寒。
如果出现乳腺炎症,发奶时有包块,乳汁分泌不畅时,中医会建议将丝瓜络放在高汤内炖煮,可以起到通调乳房气血,催乳和开胃化痰的功效。
不仅好吃,营养丰富,而且含有碳水化合物、蛋白质、维生素BB维生素C及多种矿物质。
祖国医学认为茭白性味甘冷,有解热毒、防烦渴、利二便和催乳功效。
现在多用茭白、猪蹄、同煮食用,有较好的催乳作用。
豌豆又称青小豆,性味甘平,含磷十分丰富,每百克约含磷400毫克。
豌豆有利小便、生津液、解疮毒、止泻痢、通乳之功效。
青豌豆煮熟淡食或用豌豆苗捣烂榨汁服用,皆可通乳。
豆腐有益气和中,生津润燥,清热解毒之功效。
也是一种催乳食物。以豆腐、红糖、酒酿加水煮服,可以生乳。
黑芝麻含有多种人体必需的氨基酸,在维生素E、维生素B1的作用参与下,能加速人体的代谢功能。
黑芝麻中的铁和维生素E是预防贫血、活化脑细胞、消除血管胆固醇的重要成分,妈妈身体好了,自然就能下奶。
莴笋分叶用和茎用两种,都具有各种丰富的营养素。
其中除铁质外,其它营养均是叶子比茎含量高。
因此,食用莴笋时,最好不要将叶子弃而不食。
金针菜营养成分十分丰富,每100克干品含蛋白质14.1克,这几乎与动物肉相近。
此外,还含有大量的维生素BB2等。
通草猪蹄催乳汤:
先把猪蹄洗净,刮干净皮毛,与通草一同放在沙锅里,加1.5千克清水煮成汤。
先用急火,水开后改成慢火,煮1—2个小时。每天喝2次,连续喝3—5天。
猪蹄里含有丰富的蛋白质、脂肪,具有较强的补血活血作用,通草可以利水通乳汁,搭配在一起食用不仅通乳效果好,还可促进产妇尽快康复。
猪蹄金针菜汤:
将金针菜用温水浸泡半小时,去蒂头,换水洗净,切成小段,待用。
把猪蹄洗净,用刀斩成小块,放入沙锅内,再加清水适量,置于旺火煮沸,加入金针菜及冰糖,用文火炖至猪蹄烂时即可食用。
此汤具有养血生精、壮骨益骨、催奶泌乳的功效,对产妇乳汁分泌有良好的促进作用。
猪骨催乳汤:
先洗净猪骨放在锅里加上清水,与通草一同在锅里煮1—2个小时,直至熬成1小碗猪骨汤,再放入少许酱油。
1次喝完,连续喝3—5天。猪骨具有补气、补血、生乳的作用,加上通草后催乳效果更强。
本文到此结束,希望对大家有所帮助。
免责声明:本文由用户上传,如有侵权请联系删除!
猜你喜欢
最新文章
- 元宵节祝福语四个字(元宵节祝福语四字成语)
- 氧硅铝铁钙钠钾镁氢口诀(钾钙钠镁铝是什么口诀简介介绍)
- 从火星车命名看中国人有多浪漫(从火星车命名看中国人的浪漫火星车的命名有何寓意)
- 溪水阅读理解答案五年级(溪水阅读答案)
- 拉夫劳伦创始人(拉夫劳伦创始人)
- 除恶蜈蚣岭人物性格(除恶蜈蚣岭的主人公是谁简介介绍)
- 拳皇大战之饿狼来袭为什么角色不能选择(拳皇大战之饿狼来袭攻略)
- 中国南方好吗(以前南方网络那个最好)
- steam的信息打不开(为什么steam打不开简介介绍)
- 正常走路是内八字还是外八字呢(正常走路是内八字还是外八字)
- 帝国神话私服nod(id)
- 胎教故事在线收听(有声胎教故事免费下载)
- 大鹏展翅恨天低的意思是什么(大鹏展翅恨天低下一句是什么简介介绍)
- 劲舞团怎么刷g币(劲舞团怎么截图)
- 2016中国达人秀评委(2016中国达人秀冠军)
- 家用空调泡沫清洗剂管用吗(完美空调泡沫清洁剂的作用是什么呢)
- 怎么炒木耳(炒木耳怎么炒简介介绍)
- 大醉侠全集下载(赵文卓版)
- rainmeter(各种插件+皮肤包)
- dnf灵犀之心现在多少钱(DNF里的戒指灵犀之心一般在哪里暴得)
- 中国好声音如果没有你李昊瀚(山野中国好声音李昊瀚唱的那么好为什么淘汰)
- 被套的尺寸是多少(被套尺寸一般是多少简介介绍)
- 怪物x联盟复刻版攻略(怪物x联盟复刻祥云马)
- 阳历是快的还是慢得(快的和慢的哪个是阳历简介介绍)