黄瓜鸡蛋减肥法一个月（鸡蛋黄瓜减肥法一周瘦多少）

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黄瓜在我们的生活中是很常见的，经常吃黄瓜还可以帮助我们补充维生素，保持肌肤的水嫩。鸡蛋大家也是经常吃的，鸡蛋富含蛋白质，可以帮助我们的肌肤保持娇嫩。但是大家知不知道鸡蛋黄瓜减肥法呢?也就是说鸡蛋黄瓜可以减肥，那么鸡蛋黄瓜减肥法一周瘦多少呢?

什么是鸡蛋黄瓜减肥法

鸡蛋黄瓜减肥法在最近几年是比较火的。黄瓜鸡蛋减肥法是一种减肥方法，就是在一个月之内，坚持每天用黄瓜和鸡蛋作为主要食物。黄瓜和鸡蛋都是减肥食谱线里面相当减肥材料，怎么吃也不胖，更能加速脂肪的消耗和排毒。黄瓜的热量很低，对于高血压、高血脂以及合并肥胖症的糖尿病，是一种理想的食疗良蔬，几乎可以和中医的经络减肥相提并论。

鸡蛋黄瓜减肥法一周瘦多少

虽然鸡蛋黄瓜减肥法是可以减肥的，但是不要过多的去追求鸡蛋黄瓜减肥法的效果。黄瓜鸡蛋减肥法虽然具有减肥的功效，但是对于减肥的效果如何，要根据每个人的体质与减肥实施的具体情况来定。如果是特别胖，大体重的可以减8斤左右，小体重的一般脂肪含量少最多也就2-3斤左右。

使用黄瓜鸡蛋减肥期间对于意志不够坚定的MM来说很难坚持实施，或者是看到效果就放开胃口大吃了，这样很不利于减肥。建议减肥期间也可以搭配一些天然减肥食品如等萃取食品直接代谢脂肪。另外MM们可以自己动手变换花样搭配饮食，这样更能激起减肥的兴趣，坚定减肥态度和决心。

以上就是对鸡蛋黄瓜减肥法一周瘦多少的介绍了。鸡蛋黄瓜减肥法可以帮助我们想要瘦身的朋友尽快的瘦身，而且鸡蛋黄瓜减肥法并不会像减肥药一样给我们的身体造成什么伤害。妈网百科觉得鸡蛋黄瓜减肥法是很值得我们的朋友去尝试的，效果也是很不错的。

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