孕妇胆固醇高怎么办啊吃什么好（孕妇胆固醇高怎么办啊）

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孕妇必须控制好饮食，现在很多孕妇都是由于饮食不当患上了三高症，孕妇胆固醇高怎么办呢？这个时候要注意控制动物内脏的摄入，可以多吃一些粗粮，经常吃动物内脏，经常吃肉类食品，就容易引起胆固醇高，平时也要少吃鸡蛋，多吃一些水果蔬菜。

孕妇胆固醇高怎么办

孕妇胆固醇高可能和平时的饮食习惯，生活方式有关系，建议不要吃肥肉、蛋黄类食物，做到饮食搭配合理，多吃粗纤维的食物。

建议少吃蛋白质和动物内脏，平时多吃粗粮，加强锻炼，多吃水果和蔬菜。

孕妇胆固醇高注意事项

在饮食上最好使用含膳食纤维丰富的食物，如：芹菜，玉米，燕麦等；

维生素C与E可降低血脂，调整血脂代谢，它们在深色或绿色植物（蔬菜、水果）及豆类中含量颇高。

限制高脂肪食品：如动物内脏，食植物油不食动物油。

建议多查下血常规，看血红蛋白是否低，如果不低的话，只要做到营养均衡就可以，没必要太过追求高营养的东西。

孕期胆固醇高的危害

对胎儿的危害

准妈妈胆固醇过高很可能会致使孩子早产。胆固醇高于正常水平，并且遭受炎症痛苦的女性，其生出早产儿的几率能达到一般产妇的六倍。

对孕妇的危害

胆固醇过高会造成高血脂，而这正是动脉粥样硬化、冠心病的“罪魁祸首”。因此在怀孕期间，女性的血糖血脂需要严密监测。如果不加以控制，放任胆固醇持续升高的话，还可能造成更加严重的后果，例如脾肾疾病等。

孕妇胆固醇高，对于身体危害很大，胆固醇过高的话，不仅影响了孕妇的健康，同时很容易造成胎儿早产，所以怀孕期间适当的吃一些肉类食品补充营养就可以了，还是应该多吃一些素食，多吃五谷杂粮，以免胆固醇过高造成严重的后果。

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