玛特纳一天吃的最佳时间（玛特纳什么时候吃最好）

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玛特纳在怀孕前三个月吃比较好，服用的最佳时间为饭后，此时营养吸收最充分。最好不要空腹的时候吃，容易造成维生素吸收不佳，导致营养的浪费。

一般情况下， 服用玛特纳就不用同时服用叶酸跟维生素E了， 因为玛特纳包含多种维生素， 也包含叶酸， 已经足够孕妇的需要量了。 当然， 如果还是有点不放心的话， 那么在怀孕前三个月可以在玛特纳的基础上加一瓶叶酸和维生素E。

玛特纳含有13种维生素和10种矿物质，每片成分及含量分别是：

维生素A：1500 国际单位;β-胡萝卜素：1500 国际单位;维生素D：250 国际单位

维生素E：30 国际单位;维生素B1：3 毫克;维生素B2：3.4 毫克;

维生素B6：10 毫克;维生素B12：12 微克;维生素C：100 毫克;

生物素：30 微克;叶酸：1 毫克;烟酰胺：20 毫克;泛酸：10 毫克 ;

碘：150 微克;钼：25 微克;钙：250 毫克;锌：25 毫克;铁：60 毫克;

铜：2 毫克;铬：25 微克;锰：5 毫克;镁：50 毫克;硒：25 微克

玛特纳主要用于孕妇及哺乳期妇女多种维生素及矿物质的补充。可以预防和治疗由于维生素和矿物质不足所引起的症状或疾病，如妊娠期缺铁性贫血，妊娠期缺钙，胎儿宫内发育不良。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。