食物胶原蛋白含量排行（胶原蛋白含量高的食物排名）

相信目前很多小伙伴对于胶原蛋白含量高的食物排名都比较感兴趣，那么小编今天在网上也是收集了一些与胶原蛋白含量高的食物排名相关的信息来分享给大家，希望能够帮助到大家哦。

胶原蛋白含量(mg/100g)：9920

在过年过节、办桌或宴席中比较常吃到的鱼翅是取自鲨鱼的鱼鳍，也是中华料理中的名贵食材。

胶原蛋白含量(mg/100g)：7660

海鳗皮除了有丰富的胶原蛋白之外，还有维生素、矿物质、EPA、DHA等等，让你一次补足多种营养素。

胶原蛋白含量(mg/100g)：7200

猪脚丰富的胶原蛋白可以让身体滋润不乾燥。不仅如此，猪脚也含有丰富的弹性蛋白，可以防止细纹、让肌肤保有弹性。

胶原蛋白含量(mg/100g)：4980

牛筋应该是不少人在吃牛肉面时必点的菜单。没错牛津也含有丰富的胶原蛋白可以让你皮肤超弹润～

胶原蛋白含量(mg/100g)：4000

鸡软骨同时含有丰富的胶原蛋白、维生素、矿物质，再加上它属于低卡路里的食物，绝对是女性的最爱。

胶原蛋白含量(mg/100g)：3080

猪下水也是蕴含丰富胶原蛋白的天然食物，但在食材的选择上一锭样特别注意才能吃得健康又安心。

胶原蛋白含量(mg/100g)：2410

鼎鼎大名的鲑鱼除了含有丰富胶原蛋白之外，还有具抗氧化作用的虾红素!据说，虾红素的抗氧化力可是比维生素E还要高500倍以上!多吃鲑鱼可以同时摄取胶原蛋白并补充虾红素让你更不容易老化、也让肌肤年龄停留在最完美的18岁～

胶原蛋白含量(mg/100g)：1550

鸡翅膀跟猪脚一样含有丰富的胶原蛋白跟馾性蛋白，可以防止皮肤乾燥。另外鸡翅也含有丰富的维生素A呢!

本文到此结束，希望对大家有所帮助。