怎样提高说话能力和表达能力 (提高说话水平的13种方法)

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一、怎样提高说话能力和表达能力

一.怎样提高说话能力和表达能力

1.克服心理障碍。大多数不善于表达的人都无法克服自己的心理压力。他们觉得公开表达自己的观点是一件非常尴尬的事情。我们必须克服这种想法，对自己有信心。另外，如果我们说得不好呢？它是失败之母，失败之后才能成长。

2.试着自己表达你听到的。语言表达能力是一个锻炼的过程。你应该继续学习和练习，然后再学习和练习。这样坚持一段时间，你的语言表达能力肯定会有质的飞跃。你可以先试着表达你听到的。时间长了，就可以成为自己的语言。

3.多看一些访谈类节目，通过网络寻找一些对话和访谈类节目，而不是只看电视剧，这样可以更好地学习别人的谈话技巧。

4.训练你的目标感，有针对性地说话。就像走路一样，要有方向的选择。这种“选择”可以让你避免在演讲中信口开河。身边很多朋友经常犯这样的错误，聊了很久，一开始忘记了自己想表达什么。这种情况平时朋友聊天还行，工作的时候就不太好了。

5.学习一些新的语言，在日常的工作和学习中经常学习和吸收一些新的语言，可以丰富你的词汇量。比如今年的《坚定的眼睛》《酷》《佛教系》等。在日常谈话中偶尔穿插几个热词，不仅能调节气氛，还能起到意想不到的效果。

6.为自己创造表达的机会。世界上所有的事实都告诉我们，机会是留给有准备的人的，但默默无闻的等待永远不会等到合适的机会。所以你要学会给自己创造更多锻炼表达能力的机会，争取各种锻炼的机会。只有这样，你才能更快地成长。

7.训练判断力，这对语言很重要。与人交谈时，如果判断失误，可能会给出相反意思的回答，可能会导致越来越多不必要的误解。

8、说更有力的话，有力的话意味着直接说话，行就是行，不行就是不行.比如，你最好不要说“我明白了……”“我想……”，但尽量说“我觉得……”，这样你的话就足够有力了。

9.和更多的人交谈。不妨尝试扩大自己的社交圈，增加说话的机会，这样更有利于提高语言的掌握。

二、有哪些说话技巧？

要点1 :注意礼貌。说话有礼貌的人永远受欢迎。

要点2 :说话粗鲁，表达观点机智。

话点3 :讲道理和气一点，不生气就赢了。

第四点：做事要灵活。

要点五：批评要巧妙，伤人不伤心。

要点六：说服不要被压倒。劝说时不要强迫对方。

要点七：说话要掌握偶然性的艺术，不要让自己陷入尴尬和危险。

第三，如何高情商说话。

1.不要用批判性思维去评判别人。

要知道每个人都有自己的生活和行为，我们每个人从小都处在不同的环境和经历中。如果你们不了解对方，不要批评他们。

这里所指的情绪不单单指佛家所说的喜、怒、哀乐、贪、嗔痴、怨,也泛指一个人有自控力，能管理好自己。比如我现在不抽烟,想戒掉烟,那情商高的人会管控好自己，说不抽，就不抽。

另外，你会发现那些情商高的人会有更好的心态，无论对生活，还是对工作，婚姻，都能有自己的热情、激情，与对他人的包容。

学会与他人多沟通，多交流，学会去赞美别人。没有人是不喜欢受夸奖的，如果你现在是和异性,或者朋友等相处,多试试夸奖别人，这也是

情商高的表现。但是这里有个概念，夸奖-定要夸到点子上，比如一个许久不打扮的女生突然穿了一件你从未见过的漂亮衣服，你可以说:“今天你穿的这件衣服很漂亮，感觉有气质”，这就是夸到点子上了,也间接的说明你是一个平时细心观察的人。

单单阅读这篇文章，想要提高自己的说话技巧是比较难的，所以我们在平常也要阅读一些学会说话与人沟通的书面文章。当你的知识储备积累到一定程度时，你的说话技巧自然而然的就会提高。一个人的逻辑能力和沟通能力强，不是天生的，而是来自于后期的培养。所以多读书哦！

二、提高说话水平的13种方法

1.提高口语水平的11种方法。

1.不要大声说话。

2.不要偷词。

3.尽量不要先开口。

4.不要说得太快。

5.重复金句。

6.用简单明了的方式说话。

7.不要怕丢脸，大胆实践。

8.耐心等待别人先把话说完。

9.做好准备。说话之前，尽量做好充分的准备，或者默念，对着镜子说。对谈话内容越熟悉，越能说得好，能有效避免胡说八道。

10.学习对话的方法。与人交谈时，要耐心倾听对方的意见。你们不应该随意打断或打断对方的谈话。你要仔细分析对方演讲的得失，吸收对方演讲的优点，摒弃对方的缺点。你说话的时候一定要清楚，当对方显得无聊或者分心的时候，你一定要停止你的说话。

11.经常说话，多练习。说话的水平不是与生俱来的，而是在外界环境的影响下，通过不断的锻炼而逐渐发展起来的。你应该克服害羞和胆怯，在陌生人面前或者人多的时候勇敢地表达自己的意见。虽然一开始可能不成功，但你甚至可能听到别人嘲笑。

二、学口才和说话技巧

生动地描述事物。

团队和帮派有什么区别？团队是严格的正式组织，帮派是临时的非正式组织”，简洁完整，但不够生动。

为了形象生动，我们可以举个例子。这伙人是“兄弟们给我的”。说这话的时候，兄弟俩决定了这伙人的山寨风格和土匪风格。他们是帮派成员和兄弟，对吗？所以把它给我，你先走，然后杀了你。我不能去。

“同志们，跟我来”，这话一说，同志们立刻得出结论，队伍有严格正规的组织，而且大家有共同的理想、愿望和宗旨，全心全意为人民服务等。所以没必要拉帮结派和兄弟，对吧？那就从下面跟着我，我先以身作则，光明磊落，发挥带头作用，这样才是正式的组织。

第三，如何提高口语能力。

提升你的气场。

其实大部分人口都是比较穷的，这其实是他们自己的心态造成的。因为放不下，所以不好意思开口。最后，他们越尴尬，口才越差，自信心越差，从而在说话和交流中形成恶性循环。

提高口语水平的方法。

领导之所以给人一种口才特别好的感觉，正是因为强大的气场，让他们能说出让人信服的话。

所以你需要敞开心扉，大胆一点，把自己投出去自信一点，控制好自己的情绪，更加理性一点，有强大的气场，塑造好自己的个性，你的口语水平自然会有很大的提升。

一定要从这一步开始。

做三个阶段的台词练习

你可以找一些经典的演讲文稿，先从10分钟开始背起，再到30分钟，再到一个小时，如果能把这些文字背到锅瓜烂熟，就能做到灵活应变，你的口才会立即提升三个档次。

这个方法的核心要点就是循序渐进，记住之所以人家口才好，演讲能力非常的强，就是因为人家掌握了核心的关键词，掌握了清晰的逻辑。

　我们把这些关键词和逻辑拿过来为我所用，熟能生巧，当你熟练了掌握加上自己的思想，你就能够很快地把自己的说服能力提升上去，边比着葫芦画瓢，然后再做自由的发挥，融入自己的思想是这个方法的操作关键点。

摆脱完美的心态

任何事情都有一个循序渐进的过程，提升自己的口才也是一个道理，先让自己嘴里面有说话的词，然后再去完善。

这个时候，我们要注意一个细节：不要追求完美。

一旦有追求完美的心态，你会去苛刻要求自己说的每一句话。明明说的挺好的，但是说出来后就会后悔，觉得自己说的不好。

言语呢，是社交过程中一个很重要的一项。一个好的表达够带来的一个很好的过程。同时，你也能够让对方搞到舒服。那么这样的一个社交就是一个成功的社交。毕竟每个人讲话呢，都会有每个人的态度和风格，但是最重要的是自己讲话的态度和风格能够让其它人感到舒服，同时，能够提高自己的一个办事的效率。

今天小源给大家分享的内容就到这里啦，希望对大家有所帮助。