孕妇嗜睡的原因(孕妇嗜睡是什么原因)
社会动态2022-09-08 02:05:13
最佳答案相信目前很多小伙伴对于孕妇嗜睡是什么原因都比较感兴趣,那么小编今天在网上也是收集了一些与孕妇嗜睡是什么原因相关的信息来分享给大家,
相信目前很多小伙伴对于孕妇嗜睡是什么原因都比较感兴趣,那么小编今天在网上也是收集了一些与孕妇嗜睡是什么原因相关的信息来分享给大家,希望能够帮助到大家哦。
很多准妈妈怀孕后,最常出现的妊娠反应就是嗜睡了,平时不怎么爱睡觉的女强人,常常感觉精神状态不好,动不动就想睡觉。其实,怀孕初期孕妇嗜睡是正常现象。那么,孕妇嗜睡是什么原因呢?
孕妇嗜睡是什么原因
孕妇嗜睡的原因,可能和怀孕后体内激素的变化,如黄体素升高等有关。另外,孕妇的基础新陈代谢增加,体内热量消耗快,血糖不足,也是嗜睡的原因。除此之外,怀孕初期,孕妈妈的期待心理以及担心胎儿是否健康而倍感焦虑的心理状态,也容易让孕妈感到疲惫不堪。
孕妇嗜睡发生在停经6周以后,一般持续到怀孕3个月。进入妊娠第14~15周左右,胎盘完整形成后,就不太会感到什么睡意了。如果嗜睡症状严重或是到了怀孕中期还有明显的嗜睡现象,需要到医院就诊。
孕妇嗜睡是好还是坏
一般来说,怀孕后女性容易感到疲倦、想睡觉,并且睡眠时间增加。白天一定需要睡午觉,否则就会打哈欠,或打瞌睡。这些都是怀孕后的症状之一,孕妇嗜睡是一种正常现象。足够的睡眠对孕妇十分重要,所以,孕妇怀孕初期出现嗜睡,不必担心,应消除顾虑。
孕妇白天可以找一些有意义的事情转移注意力,缓解嗜睡症状。孕妇嗜睡的时间并不会持续太久,通常进入妊娠第14~15周左右,嗜睡症就会缓解。如果,孕妇睡醒之后头晕,可能与贫血有关,建议多吃一些补血的食物,比如红枣生花生还有动物肝脏之类的,平时注意少食多餐。
本文到此结束,希望对大家有所帮助。
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