芡实可以和什么一起熬粥（芡实和什么搭配熬粥好 芡实和什么搭配煮粥）

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材料：芡实50克、绿豆30克、糯米1把、大米50克、水适量

做法：

将芡实清洗，泡在水中;

加入洗好的绿豆一起泡，最好泡一宿;

泡好的米倒去水清洗一下;

锅中加入糯米和大米洗净;

倒入芡实和绿豆，加入适量的清水，开火煮;

粥变和软糯时即可食用。

小贴士：

芡实一定要泡的时间长一点，煮出的粥才不硬。

益精提气，强意志，利耳目。

材料：芡实50克、糯米50克、水适量

做法：

芡实冷水浸泡6小时以上;(泡一夜，早上煮了吃刚刚好，据说早上吃效果也比较好，一天都会感觉比较舒服。)

加些水，将芡实先煮半小时;(芡实有点硬，要多煮会。)

再将糯米放入煮20分钟，中途搅拌几下以防粘锅;

香浓软糯吃过啦，还带着点甜，喝到胃里超舒服。平常煮粥可以加点糯米和芡实，增加口感的同时还能健脾养胃。

材料：大米半碗、芡实半碗、莲子适量、水适量

做法：

将大米、芡实、莲子洗净，泡一会;

将所有材料一起放入砂锅里，添加足量的清水，开大火煮;

大火煮开后转小火至材料软烂，还可以根据个人口味添加冰糖。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。