吃玉米会发胖吗（来这里看具体实情了）

大家好，小心来为大家解答以上问题。吃玉米会发胖吗，来这里看具体实情了很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、吃减肥玉米不会让你变胖。

2、玉米含有丰富的粗纤维，能明显增加胃的饱腹感，减少其他食物的摄入，促进胃肠蠕动，增加新陈代谢。玉米中还含有大量的镁，能加强肠壁的蠕动，促进体内废物的排泄，所以吃玉米不会发胖，还有减肥的作用。

3、玉米还有缓解眼睛疲劳、降血压、抗癌、美容通便、降血脂等功效。吃玉米不会使人发胖，但不能大量摄入，否则也会导致肥胖，对肠胃消化不好。玉米一定有降血压、降血糖、降蛋白质的功效。可以烧水倒茶，效果不错。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。