失眠多梦怎么办(五大妙招告诉你)

社会动态2022-05-17 13:00:14
最佳答案大家好,小心来为大家解答以上问题。失眠多梦怎么办,五大妙招告诉你很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、体育运动2、热水脚3、睡

大家好,小心来为大家解答以上问题。失眠多梦怎么办,五大妙招告诉你很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、体育运动

2、热水脚

3、睡前不要激动。

4、喝一杯加蜂蜜的牛奶。

5、梳理头发

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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