益生菌有什么功效(益生菌的作用)

社会动态2022-05-12 07:12:09
最佳答案大家好,小心来为大家解答以上问题。益生菌有什么功效,益生菌的作用很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、益生菌可以缓解肠胃不适

大家好,小心来为大家解答以上问题。益生菌有什么功效,益生菌的作用很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、益生菌可以缓解肠胃不适,调节肠道功能。益生菌是一种对人体非常有益的营养成分。如果经常出现肠胃不适、腹泻、便秘、恶心等症状,口服益生菌可以缓解患者的症状。同时还能促进人体的营养和吸收,提高机体免疫力,抵御外来或肠道有害细菌的入侵。

2、有的人肠胃蠕动慢,或者新陈代谢慢。口服益生菌可以促进人体新陈代谢,降血脂减肥,对人体皮肤健康也有好处。定期补充益生菌可以预防泌尿生殖系统感染,降低胆固醇,预防骨质疏松。对于乳糖不耐症患者,还可以起到治疗作用。因此,婴幼儿食用时可以将乳酸菌与牛奶一起服用,可以缓解因喝牛奶而引起的腹泻症状。

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