为什么晚上睡觉时有时身体会忽然抖一下(睡觉时身体抖一下是什么原因)

社会动态2022-05-10 20:30:15
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1、简单来说就是因为疲劳。具体原因如下:

2、肌肉抽搐现象,相关研究表明,人在睡觉的时候会突然发抖,是因为你睡觉的时候呼吸频率降低太多。所以大脑会认为你的身体正在死亡,所以发出脉冲唤醒你的身体。在临床医学中,这也被称为肌肉泵送。一般这种情况说明你的身体机能不好。这时候你需要注意调整作息,防止过度劳累。

3、脑缺氧,有些病理性的肌肉抽搐就是脑缺氧引起的,尤其是中老年人,晚上睡觉更容易出现身体抖动。因为当人脑缺氧时,会影响脑内的脑动脉,进而导致脑动脉硬化。所以,当你发现家里的老人睡觉时有身体抖动的现象,而且发生的频率比较频繁,那么你就需要警惕是不是脑血管疾病的预报了。

4、身体缺钙,睡觉时身体突然发抖。如果发生在青少年身上,可能是缺钙引起的。人体缺钙时,体内的肌肉和神经会兴奋,所以睡觉时会有痉挛的感觉。要缓解这种症状,就要及时补钙。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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