最新生活知识普及:吃香蕉能使人心情变好吗

社会动态2021-08-09 01:38:26
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今天小编要为大家所分享关于吃香蕉能使人心情变好吗方面的知识,在我们生活当中我们还会遇到各种各样的生活方面的问题,所以大家要多了解一些生活方面的常识,这样才能够在遇到问题的同时快速的去解决问题,在此小编希望今天为大家所分享的内容能够切实的对于大家起到帮助哦,当然大家如果还需要其他方面的生活常识也欢迎大家给小编留言,小编会不断的更新出新内容来,为大家解决生活上的问题哦,下面请大家认真阅读文章哦。

德国营养心理学研究发现,愉快情绪与大脑内产生的一种叫羟色胶物质有关;而不愉快的情绪,则与大脑内右甲腺素增加有关。香蕉恰好含有一种能帮助大脑产生羟色胶的物质,这种物质既能使人的心情变得快活和安宁,又能使引起人们情绪不佳的激素大大减少。

香蕉是一种大家一年四季中都很常见的一种水果,它不仅味道香甜,而且营养价值也是极高的,深受不少人的喜欢。另外,香蕉也堪称是“开心食物”。

德国营养心理学研究发现,心情的好坏与大脑内某些物质浓度的高低相关。愉快的情绪,与大脑内产生的一种叫羟色胶物质有关;而不愉快的情绪,则与大脑内的右甲腺素增加有关。而香蕉恰好含有一种能帮助大脑产生羟色胶的物质,这种物质既能使人的心情变得快活和安宁,又能使引起人们情绪不佳的激素大大减少。因此,心情不好的人应多吃香蕉,以使大脑产生足够的羟色胶,从而减轻其悲观压抑的程度,使不佳的情绪自然消失。

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