【三伏天是什么时候】三伏天是夏季最热的一段时间，通常出现在每年的7月到8月之间。它源于古代的阴阳五行理论，被认为是阳气最盛、天气最热的时期。三伏天分为初伏、中伏和末伏三个阶段，具体时间每年有所不同。
为了更清晰地了解三伏天的时间安排，以下是一份详细的总结表格：
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 三伏天是夏季最炎热的时段，分为初伏、中伏和末伏三个阶段。 |
| 起源 | 起源于中国古代的阴阳五行学说，认为此时阳气最盛。 |
| 时间范围 | 一般在每年的7月到8月之间，具体日期每年不同。 |
| 三伏天组成 | - 初伏：夏至后的第三个庚日 - 中伏：夏至后的第四个庚日 - 末伏：立秋后的第一个庚日 |
| 持续时间 | 通常为30天或40天（视中伏是否为20天而定） |
| 特点 | 气温高、湿度大、体感闷热，易引发中暑等健康问题。 |
| 注意事项 | 避免长时间户外活动，注意防暑降温，保持充足水分摄入。 |
三伏天虽然炎热，但也是自然界能量最旺盛的时期。合理应对三伏天的高温，有助于身体健康和生活质量的提升。