胃痛怎么快速缓解按摩手法（胃痛怎么快速缓解按摩）

相信目前很多小伙伴对于胃痛怎么快速缓解按摩都比较感兴趣，那么小编今天在网上也是收集了一些与胃痛怎么快速缓解按摩相关的信息来分享给大家，希望能够帮助到大家哦。

现代人饮食习惯不好，很多人都患上胃病，因此，胃痛成了时不时就折磨他们的烦恼。可见，按时吃饭，还是很重要的，大家要多注意了。那今天小编给大家带来的，是胃痛怎么快速缓解的按摩，希望对经常胃痛的朋友有所帮助。

胃痛怎么快速缓解按摩？

1.按摩：按摩治疗胃痛也是中医常用的有效方法，可按摩的穴位包括了：气海穴：用手掌采取顺时针的方向适当的按摩小腹上的气海穴即可。按摩天枢穴：胃痛时可以用三个手指对天枢穴轻轻的下压按摩，按摩这个穴位不仅可治疗腹痛症状，还可以治疗胃胀、消化不良、腹泻、恶心欲呕。按摩脘穴：按压这个穴位时力度要适中，按摩五分钟能起到快速缓解胃痛、胃部不适等症状的作用。

2.捏一捏小腿肚（承山穴）。位置在小腿肚内侧1/3处的肌肉部分（腓肠肌内侧缘）。用手捏住上述部分肌肉，拇指与四指相对，稍用力按捏，以自觉有较强的酸痛为度。自上而下按捏，再自下而上按捏。一般以各15至30次为宜。根据疼痛情况，酌情加减。每日可进行1至3次。

3.揉内关。内关穴位于手腕正中，距离腕横纹约三横指(三个手指并拢的宽度)处，在两筋之间取穴。用拇指揉按，定位转圈36次，两手交替进行，疼痛发作时可增至200次。

4.点按足三里。足三里穴位于膝盖边际下三寸(相当于四个手指并拢的宽度)，在胫骨和腓骨之间。以两手拇指端部点按足三里穴，平时36次，痛时可揉200次左右，手法可略重。

5.揉按腹部。两手交叉，男右手在上，左手在下;女左手在上，右手在下。以肚脐为中心揉按腹部画太极图，顺时针36圈，逆时针36圈;此法可止痛消胀，增进食欲。

除了按摩的小方法有哪些？

1.喝一杯热水：在感觉胃痛的时候喝一杯温热的白开水，能够缓解肠胃痉挛症状，冲淡胃内的消化液，减少消化液对胃黏膜的刺激，还可以帮助温暖肠胃，因此也是一种比较有效的快速缓解胃痛的有效方法。

2.喝杯牛奶：胃痛的时候可以喝一杯浓浓的纯牛奶，因为牛奶在肠胃当中能够隔开胃壁与其他胃内物的接触，从而起到减少疼痛的效果。

3.吃点零食：如果胃痛是因为饿的时间太长了导致的，就可以吃一点零食来缓解，让胃部有食物来磨合消化，也是非常有效的缓解胃痛的方法，但患者一定不能吃刺激性的零食，最好吃好消化、柔软的零食，同时还要注意不能一次吃太多。

以上，就是今天小编给大家分享的关于缓解胃痛的全部内容。总的来说，缓解胃痛的方法可以按摩，喝热水，喝牛奶，吃点零食，有胃痛的朋友可以借鉴一下。但是胃痛患者还是要好好调养，平时在饮食，休息方面都要多注意。

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本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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