九个月宝宝可以吃什么水果和蔬菜（九个月宝宝可以吃什么水果）

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民以食为天这句话可是非常的有道理的，谁能离开吃这一项技能呢，水果就是众多的人喜欢的一个食材之一了，水果可是一个非常有营养的一种食材了，可以说人人都喜欢水果，水果的维生素含量也是没有话说的，那么九个月宝宝可以吃什么水果。

九个月宝宝可以吃什么水果

容易引起过敏的常见水果是芒果、菠萝、柑橘类水果。可以从添加苹果、香蕉、梨、西瓜之类的常见水果开始，逐步给宝宝增加新品种，最好给宝宝吃新鲜的时令水果。水果要洗净、去皮、去核后，再做成果汁或果泥给宝宝吃；不同体质不同水果，芒果、香蕉、猕猴桃、梨、西瓜、香蕉、橙、柿子、甘蔗、柚子、金橘等寒凉性水果比较适合热性体质的宝宝；夏天的水果一般都是寒凉性的，吃了不易上火。但气虚和脾胃功能不佳、寒性体质的宝宝却要少吃。

宝宝吃水果有哪些禁忌

菠萝，菠萝中含的蛋白酶，对人的皮肤、血管等有一定的副作用。菠萝食用时应注意不要空腹暴食，要削净果皮、鳞目须毛及果丁，果肉切片后，一定要用食盐浸泡若干分钟后才能食用；

芒果，虽然芒果的营养价值很高，但不宜进食过量，若进食2/3的中型芒果已达到营养师每日建议的食用量。而芒果含有的刺激性物质比较多，吃芒果时又易将芒果汁沾到嘴、脸颊等部位，刺激面部皮肤，造成面部红肿、发炎，严重者会出现眼部红肿、疼痛现象。

关于九个月宝宝可以吃什么水果，相信大家都有了一定的了解，水果是大人们每天必须的食品之一了，它们富含着很多的维生素还有微量元素跟纤维素，吃水果的好处也是非常的多的，首先就是皮肤会变的非常的好，也能够促进新陈代谢。

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