孕妇夏季喝什么汤（孕妇秋季喝什么汤好）

相信目前很多小伙伴对于孕妇秋季喝什么汤好都比较感兴趣，那么小编今天在网上也是收集了一些与孕妇秋季喝什么汤好相关的信息来分享给大家，希望能够帮助到大家哦。

秋天是一个非常干燥的季节。这个季节，孕妇一定要积极补水才好。其实孕妇补水的话，可以通过喝汤来实现。其实适合孕妇秋天喝的汤还是比较多的。这些汤不仅仅营养美味，而且可以有效去燥。本文将介绍几款特别适合孕妇秋天和的汤。

杏剑猪肺汤

制作：先将鲜猪肺用清水灌洗干净切粗件；南杏仁用温水稍浸去外皮，洗净剑花用清水浸润洗净；以上各物准备就绪后将南杏、剑花、蜜枣、猪肺，一同放进瓦煲内，加适量清水先用武火，后用文火煲煮1小时调味即可。

功效：本汤既能消暑清热，又能润肺治咳清补双备。

银雪耳蜜柑汤

用料：本汤取银雪耳20克，鲜蜜柑200克，冰糖100克，水淀粉适量。

制作：先将银雪耳放清水中浸发，然后隔水蒸一小时取出备用。鲜蜜柑剥去外皮取出柑肉，并去除柑橘络。将汤锅置旺火上，加进适量清水，再放进隔水蒸好的银雪耳以及鲜柑肉冰糖，待煮沸后，用适量水淀粉勾芡即可。

功效：本汤能养阴润肺滋润肌肤。

无花果白菜干猪腱汤

用料：本汤取无花果干品4颗，白菜干100克，鲜猪腱肉200克。

制作：先用清水浸润白菜干，并洗净砂泥。鲜猪月展肉用清水洗净，并切成粗件。无花果用清水洗净。然后将上述三种汤料同放进汤煲内先用武火，后用文火煲汤，煲至白菜干变软烂即可。

功效：本汤能养阴清肺润燥化痰。

白莲百合糖水

用料：本糠水取鲜百合60克，干湘白莲肉30克，白砂糖30克。

制作：先将鲜百合用清水洗净，并剥开叶瓣。湘白莲用清水浸泡并去除外皮及莲心洗净。然后将准备好的鲜百合、湘白莲肉同放入瓦煲内，然后加加适量清水，用中火煲约半小时，煲好前5分钟加进白砂糖即可。

功效：能清心润肺滋养肌肤。

沙参玉竹蚬鸭汤

用料：本汤取北沙参30克玉竹30克，蚬鸭一只味料适量。

制作：先将蚬鸭剖杀，去除毛及内脏洗净血污，砍成粗件备用。北沙参与玉竹分洗净，然后将上述汤料同放进汤煲内先用中火，后用文火焖煮一个半小时，加味料。

功效：本汤既有沙参、玉竹的滋阴清肺，养胃生津，又有蚬鸭的补中益气，和胃消食，三者合用，既清又补又养，对于热邪未尽，阴津微伤，虚火上升之体，实乃清补之良汤。

本文介绍了五款特别适合孕妇秋天喝的汤。作为一名女性如果你想要让自己的身体更好，想要让自己在秋天里不干燥，不上火，那么你最好是选择积极补水。如果想要补水的话，你可以给自己制作食用本文所讲的这些汤，效果很好哦。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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