大腿上长了妊娠纹怎么办（腿上长了妊娠纹怎么办）

相信目前很多小伙伴对于腿上长了妊娠纹怎么办都比较感兴趣，那么小编今天在网上也是收集了一些与腿上长了妊娠纹怎么办相关的信息来分享给大家，希望能够帮助到大家哦。

妊娠纹是个讨厌的东西，本来怀孕都已经很大压力了，身材也已经走形得很厉害了，还长个妊娠纹，严重影响美观，让不少孕妈烦恼。妊娠纹一般会长在腹部，腿部，其实如果方法得当，消除妊娠纹还是很有希望的。如果腿上长了妊娠纹，该怎么办

腿上长了妊娠纹怎么办

跑步去妊娠纹：跑步可以充分锻炼臀部及大腿，帮助将局部脂肪转化为肌肉，引淡化臀部及大腿的肥胖纹。你可以在健身房的加速跑步机上进行，将阻力从2挡调到3挡，并把车座适当调高。坐的时候，臀部稍微向车座的后面靠。当然也可以在户外慢跑或加速跑，有氧运动更能促进身体的代谢和废物的排除。

臀部紧实收缩法：仰面平躺在地板上，腿部弯曲，双手平放在身体两侧，尽可能向上抬起你的臀部，收缩臀部肌肉。

热敷涂抹法：每天使用前用热毛巾热敷几分钟，然后在有纹的部位均匀涂上一些专用的去妊娠纹产品(产品大家可以百度搜索下，选择口碑好的就该差不多，这里就不推荐，防止打广告嫌疑)，轻揉按摩，直至皮肤完全吸收。这种方法要坚持，如果什么时候想起来才涂，想不起来不涂，不坚持按正确的方法使用，任何有效果的东西都不会治好身上的妊娠纹。而且这疗程也与每个人妊娠纹的严重程度、开始使用等有关，不能人云亦云，坚持自己的想法就好。

如何对付妊娠纹痒

随着孕期的发展，特别是到了孕中后期，肚子越来越大，妊娠纹除了越长越多之外，很多孕妈妈可能经常还会有痒的感觉，会忍不住去抓肚子上的妊娠纹。如果妊娠纹上出现的红色小块凸起非常痒，那很可能是妊娠瘙痒性荨麻疹性丘疹及斑块病，又叫“妊娠多形性皮疹”。这种疹子也许还会从长妊娠纹的地方扩展到像大腿、乳房、胳膊之类的其他部位，因为这种疹子通常在女性体重增长最快时出现，所以似乎是由皮肤拉伸所引起。

是不是感觉妊娠纹很讨人厌？如果腿部长了妊娠纹，孕妈无需烦恼了，妊娠纹的消除是需要恰当的方法加坚持，怀孕阶段，还是先不要花太多的心思管妊娠纹，好好养好胎才是最重要的。天底下哪个妈妈不辛苦呢？每一个妈妈都是付出最多的。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

　　免责声明：本文由用户上传，与本网站立场无关。财经信息仅供读者参考，并不构成投资建议。投资者据此操作，风险自担。 如有侵权请联系删除！