什么时候量的血压最准确（什么时候量血压比较准确）

相信目前很多小伙伴对于什么时候量血压比较准确都比较感兴趣，那么小编今天在网上也是收集了一些与什么时候量血压比较准确相关的信息来分享给大家，希望能够帮助到大家哦。

随着生活节奏的加快，人们的生活习惯也悄悄的改变。不良的生活习惯使得高血压患者也越来越多。高血压患者常做的一件事就是量血压，血压的变化受到很多因素的影响。那么，什么时候量血压才比较准确呢？

什么时候量血压比较准确？

测量血压的最佳时间为早晨起床后1小时之内，或者晚上就寝之前。如果早晨测量，请在起床后1小时之内、排尿后、早餐前（如果正服用降压药，那么在服药之前）进行。如果晚上测量建议在就寝前进行。如果是其他时间，在身体和心情都处于稳定状态时测量为好。另外，建议每天在同一时间段进行测量。

请在每天的同一时间测量。

测量注意事项

引起血压变化的因素有：动作、精神状态、感情、饮食、饮酒、排尿、排便、会话、环境变化、温度变化、吸烟等。工作时血压最高，下午和晚上逐渐降低，睡眠时血压较低，起床后逐渐升高。

在家里测量的血压值可能比医院、医疗机构测量的值低。这是因为在医院容易紧张，而在家中放松的缘故。了解在家中通常安定状态下的血压值很重要。

手腕的血压值可能与上臂的血压值有差异。手腕的血压测量值因测量位置，血管粗细等的差异，与上臂的测量值可能稍有差别。大多数情况下，健康人的最高血压、最低血压均有正负约10mHg的差异。

测量前请至少休息5分钟，请在放松状态下、安静不动地测量。请在20度左右的温度下测量。

以上就是小编要与大家分享的，量血压的最佳时间以及测量血压的注意事项。血压的高低既受到心里的影响，也受到生理的影响，所以，建议各位小伙伴最好在一天同一时段测量。另外，测量血压时要注意放松心情，紧张的情绪也会影响血压值。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

　　免责声明：本文由用户上传，与本网站立场无关。财经信息仅供读者参考，并不构成投资建议。投资者据此操作，风险自担。 如有侵权请联系删除！