怀孕忌口的食物有哪些（孕期忌口食物有哪些）

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　　每个女性在怀孕的时候，都要格外注意自己的身体，除了保证精神状况的良好之外，还需要保证身体的健康状况，而身体的健康，都是从日常饮食做起的。女性在孕期的时候，除了日常的进补之外，还要注意忌口的食物，那么孕期忌口食物有哪些呢？

　　孕期忌口食物有哪些

　　方便面：方便面主要成分是碳水化合物，汤料只含有少量味精、盐分等调味品，其中的营养成分含量非常少，而准妈妈的正常生命活动需要蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素和水。只要缺乏其中一种营养素、时间长了，就会患病。所以准妈妈们尽可能不要吃这种食物或禁止吃。

　　未经高温消毒的蛋白质食品：包括牛奶、奶酪，冷冻的或熏制的肉类、海产品，这些食品经常含有害的细菌。冷冻的或熏制的海产品熟煮后还是安全可食的，像烘焙、蒸煮。

　　任何含有酒精的饮料：怀孕后，任何含有酒精的饮料准妈妈都不应饮用。因为这些都可能通过胎盘进入胎儿的血流，并造成损害，哪怕是啤酒或葡萄酒，其中有可能含有害的化学物质如添加剂之类，对胎儿的损害很难估计。

　　孕妇忌食水果有哪些

　　1.山楂：女人怀孕后常伴有疲惫、恶心、呕吐、食欲不振等见解，个性垂青吃一些酸甜果品，山楂酸性甜合口，很多孕妇垂青吃。但是，山楂对子宫有一定的谢忱作用，可促成子宫缩拢。假如孕妇怀孕期间海量食用山楂及其制品，容易导致流产。

　　2.桂圆(龙眼)：尽管桂圆营养硕大，是上好的补品，但怀孕期间应当少吃或不吃，因为其性温大热，而孕妇经常怀孕后易阴虚引起内热，再食桂圆会热上加热，绘制孕妇大便干枯，口舌干枯而胎热，容易导致孕妇露丑阴道出血、腹痛等先兆流产症状。

　　3.杏：杏味酸性大热，且有滑胎作用，由于妊娠胎气胎热较重，故一般应遵循“产前宜清”的药食原则，而杏的热量及其滑胎特性，为孕妇之大忌，不宜食用.

　　4. 荔枝：易引起大便干燥

　　看了小编给你分享的孕期的忌口食物，是不是对女性孕期的饮食有了大致了解了呢？俗话说病从口入，祸从口出，做好日常的饮食规划，避免食用忌口食物，才能更好的确保孕妇的身体健康，这样才能让肚子里宝宝更好的成长发育哦。

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本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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