孕妇能喝茶吗(孕妇能喝奶茶吗)
相信目前很多小伙伴对于孕妇能喝奶茶吗都比较感兴趣,那么小编今天在网上也是收集了一些与孕妇能喝奶茶吗相关的信息来分享给大家,希望能够帮助到大家哦。
奶茶原为中国北方游牧民族的日常饮品,至今最少已有千年历史。自元朝起传遍世界各地,目前在大中华地区,中亚国家,印度,阿拉伯,英国,马来西亚,新加坡等地区都有不同种类奶茶流行。那么多人喜欢喝奶茶,那么,作为一名孕妇可以喝奶茶吗?
一 奶茶中含有茶成分,茶,对于孕妇来说是忌服的,一般浓茶中咖啡碱的浓度高达10%,会增加孕妇的尿量,增加心跳次数,加重孕妇的心脏和肾脏的负荷,更可能会导致妊娠中毒症,因此最好少喝茶为妙。
二 奶茶中的另一成分:糖,孕妇在壬辰期间,糖分的摄入量也需要控制,它容易让人发胖不说,吃多了可能导致血糖偏高造成妊娠高血糖,这样对胎儿就不好了。
而且,目前市面的珍珠奶茶(街边小摊、超市奶茶类饮品)多是用奶精、色素、香精和木薯粉(指奶茶中的珍珠)及自来水制成。而奶精主要成分氢化植物油,是一种反式脂肪酸。
三 专家指出:每天一杯500毫升珍珠奶茶中反式脂肪酸含量已超出正常人体承受极限,饮用者易患心血管疾病。
四 对于怀孕期或哺乳期的妇女,过多摄入含有反式脂肪酸的食物会影响胎儿的健康。研究发现,胎儿或婴儿可以通过胎盘或乳汁被动摄入反式脂肪酸,他们比成人更容易患上必需脂肪酸缺乏症,影响生长发育。
如果准妈妈真的很喜欢喝奶茶,不妨学着自制奶茶,这样不仅干净卫生,无任何添加剂,而且还要保健的功效。不过还是要控制好奶茶中的茶和糖含量,偶尔少喝一点也是可以的。祝愿每一个准妈妈都有好心情。
本文到此结束,希望对大家有所帮助。
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