孕期什么时间吃dha效果好(孕妇dha什么时候吃效果好)
相信目前很多小伙伴对于孕妇dha什么时候吃效果好都比较感兴趣,那么小编今天在网上也是收集了一些与孕妇dha什么时候吃效果好相关的信息来分享给大家,希望能够帮助到大家哦。
为了让宝宝更聪明,让宝宝从在妈妈肚子中就不能输在起跑线上,很多准妈妈会选择吃孕妇DHA。准妈妈只知道DHA对宝宝智力发育有好处,但是却不知道什么时候吃最合适。下面,让小编告诉你吧!
DHA,二十二碳六烯酸,俗称脑黄金,是一种对人体非常重要的不饱和脂肪酸,属于ω-3不饱和脂肪酸家族中的重要成员。DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要成分,是大脑和视网膜的重要构成成分,在人体大脑皮层中含量高达20%,在眼睛视网膜中所占比例最大,约占50%,因此,对胎婴儿智力和视力发育至关重要。
孕妇DHA什么时候吃?建议妈妈在孕中晚期(孕20周后)至胎儿出生后6个月内开始补DHA。
一般来说,鱼油类DHA制品在孕中晚期(孕20周后)至胎儿出生后6个月内服用效果最佳。因为在这个阶段是胎儿大脑中枢的神经元分裂和成熟最快的时期,也是对DHA需要量最大的时期。为了让宝宝打下良好的视力基础,因此建议孕妇从妊娠4个月起适当补充DHA。在孩子出生后,母亲可继续服用DHA,通过乳汁喂给胎儿。
DHA虽好,摄取量过多对身体也是有危害的。摄入过量的DHA,会产生免疫力低下等一系列副作用。此外,由于DHA有抑制血小板凝集和抗血栓形成的作用,因此患有出血性疾病、肝硬化、凝血功能障碍者要适当控制DHA的摄入量。所以,各位准妈妈们在补充DHA的时候要根据自身的情况适量服用。
6、物极必反,再好的东西过量也会有副作用。准妈妈一定要根据自己的情况适量服用哟!切莫“贪吃”哟!
本文到此结束,希望对大家有所帮助。
免责声明:本文由用户上传,如有侵权请联系删除!
猜你喜欢
- 笑傲江湖霍建华版杨莲亭谁演的(霍建华版的笑傲江湖中杨莲亭和东方不败有感情戏么)
- 爱入非非(爱入非非的意思)
- 张金利清华大学(张利 清华大学职业经理人培训中心教授)
- 猪猪爷爷什么意思(网络猪爷爷是什么意思)
- 我家有喜到底多少集(!)
- 初到佛山在佛山求职有什么要注意的吗(哪里找工作比较可靠)
- 求一首歌开头歌词是嘿呦(求一首歌.悬赏急!!!!!!!!!!!)
- 这什么车载高德一个北斗卫星信号都没有(北斗不是组网成功了吗)
- 湖南省吉首矮寨特大悬索桥的鬼结婚到底是什么(图能放大吗)
- 藏獒对战凶猛的老虎(za的真皙美白乳液)
- 腾讯的ff14跟盛大的ff14(最终幻想14百度跟盛大有什么区别)
- 急!!诺基亚6700c(凤舞霓裳珍藏版怎么样啊)
最新文章
- 英雄联盟赵信特战先锋(特战先锋德邦总管赵信)
- 凤凰传奇有一首歌叫什么(凤凰传奇有一首歌歌词有)
- 为什么腾讯视频看不了直播(腾讯lpl视频看不了怎么办)
- Blue(Da(Ba Dee) 歌词)
- 联想z475开机黑屏(联想Z475开机超慢怎么回事)
- 吴建豪舞林大会跳的舞(2011舞林大会吴建豪怎么没有看见进复赛)
- 海清结婚了吗现在怎么样了(海清结婚了吗)
- 开十字绣店到哪里进货(开十字绣店在哪里进货怎么进货呢)
- 卫庄大战六剑奴是哪一集(卫庄哪集说的六剑奴是值得一战的对手)
- 微信六年来第一次开始“变脸”为什么
- iphone怎么看已连接wifi密码(iPhone怎么越狱啊)
- 求K233次列车(15车厢的座位号)
- 能链综合能源港里的充电站为何成为香饽饽
- 鸡蛋怎么做比较有营养(鸡蛋怎么做比较好吃)
- lol手游霞怎么出装(LOL新英雄霞与洛逆羽霞如何出装霞怎么出装)
- 穿越火线什么时候上架(穿越火线什么时候能玩)
- 北比臼舅怎么读(北比臼日怎么读)
- 创世之柱任务有什么用(创世之柱任务怎么做)
- 徐磊的歌曲(写给你的歌 徐磊乐演唱作品)
- 广州市经济适用住房准购证明怎么办理(如何取得广州市经济适用住房准购证明)
- 王者里的百里玄策怎么玩(王者荣耀百里玄策怎么玩好百里玄策介绍)
- 荡漾意思是(荡漾的漾什么意思)
- 永和豆浆和永和大王有什么关系(永和大王和永和豆浆有什么区别)
- 血尿酸(血尿)