孕妇初期能喝柠檬水吗(初期孕妇喝柠檬水好吗)

每日动态2022-09-08 02:32:24
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相信目前很多小伙伴对于初期孕妇喝柠檬水好吗都比较感兴趣,那么小编今天在网上也是收集了一些与初期孕妇喝柠檬水好吗相关的信息来分享给大家,希望能够帮助到大家哦。

孕初期的女性都会出现孕吐、恶心、胃酸等妊娠反应,此时,准妈妈更想喝一些味道酸酸的柠檬水。但是,初期孕妇喝柠檬水好吗?专家指出,孕妇可以适量的喝柠檬水。柠檬富含丰富的维生素C,喝柠檬水可以起到美容护肤的作用,此外柠檬中富含柠檬酸对人身体有益,胎儿也会摄取营养。那么,初期孕妇喝柠檬水有哪些好处呢?

美白:由于柠檬维生素含量极为丰富,因此柠檬水是美容的佳品,能帮助防止和消除皮肤色素沉着,起到美白的作用;

预防心血管疾病:柠檬富含维生素C和维生素P,能增强血管弹性和韧性,可帮助预防高血压和心肌梗塞症状。国外研究还发现,青柠檬中含有一种近似胰岛素的成分,可以使异常的血糖值降低。

防治肾结石:柠檬水中含有大量柠檬酸盐,能够抑制钙盐结晶,从而阻止肾结石形成,甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少、变少。

提高免疫力:柠檬含有丰富的维生素C,具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效。感冒时一天喝上500至1000毫升的柠檬水,可以减轻流鼻涕;

祛痰:柠檬也能祛痰,且祛痰功效比橙和柑橘还要强。将柠檬汁加温开水和盐,饮之可将喉咙里积聚的浓痰顺利咳出。

预防口腔炎:孕期准妈常会觉得自己空腔有异味或者出现空腔问题,非常尴尬。遇到这种情况,不妨借个柠檬来缓解。餐后喝杯淡淡的柠檬水,可以令口腔保持湿润,还能刺激唾液分泌,减少因鼻塞、口干或口腔内残留食物造成的空腔疾病。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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