鸡蛋的的营养价值及功效与作用(这三点你都了解吗)

每日动态2022-05-12 17:48:10
最佳答案大家好,小心来为大家解答以上问题。鸡蛋的的营养价值及功效与作用,这三点你都了解吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、鸡蛋富

大家好,小心来为大家解答以上问题。鸡蛋的的营养价值及功效与作用,这三点你都了解吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、鸡蛋富含蛋白质、脂肪、维生素、铁、钙、钾等人体所需的矿物质。蛋白质是一种优质蛋白质,可以修复肝脏组织损伤。

2、富含DHA、卵磷脂和卵黄蛋白,有利于神经系统和身体的发育,能健脑益智,提高记忆力,促进肝细胞再生;

3、鸡蛋中含有较多的维生素B等微量元素,能分解氧化人体内的致癌物质,有防癌作用。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

免责声明:本文由用户上传,如有侵权请联系删除!