保胎必须卧床休息吗（保胎为什么要卧床休息）

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保胎，顾名思义就是保住胎儿。我们都知道孕妈妈们要在一个比较安静闲适的环境保胎比较好。很多孕妈保胎都会卧床休息。那么，保胎为什么要卧床休息呢？保胎的方法有哪些呢？接下来，小编就为大家详细介绍一下。

保胎为什么要卧床休息

这是让孕妇多躺着，不要随便动，使子宫的位置呈水平状态，孕妇全身心放松，才能起到保胎作用。孕妈也要放松自己，不要给自己太大压力，一切顺其自然。

保胎的方法有哪些

第一，保持心情舒畅：研究认为，一部分自然流产是因为孕妇中枢神经兴奋所致。因此，孕妇要注意调节自己的情绪，尽量保持心情舒畅，避免各种不良刺激，消除紧张、烦闷、恐惧心理，尤其不能大喜大悲大怒大忧，否则对胎儿的生长发育是非常不利的。

第二，定期做产前检查：孕妇在妊娠中期就应开始定期进行产前检查，以便及时发现和处理妊娠中的异常情况，确保胎儿健康发育。以利医生及时发现和处理异常情况，并可指导孕期保健。

第三，慎房事：对有自然流产史的孕妇来说，妊娠3个月以内、7个月以后应避免房事，习惯性流产者此期应严禁房事。

第四，注意个人卫生：孕妇应勤洗澡、勤换内衣，但不宜盆浴、游泳，沐浴时注意不要着凉。要特别注意阴部清洁，可每晚用洁净温水清洗外阴部，以防止病菌感染。

以上便是小编为大家介绍的关于保胎为什么卧床休息的一些内容，希望对大家有所帮助哦。由此看来，保胎卧床休息比较好，对孕妈也会造成非常有利的影响。小编建议孕妈可以多出去外面走走，锻炼锻炼身体。这样也有利于宝宝的发育。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。