保胎期间可以吃茄子吗孕妇（保胎期间可以吃茄子吗）

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保胎期间的孕妇朋友是非常脆弱的，要注意的问题也是多种多样的。最重要的是饮食问题。茄子营养丰富，味道不错。那么，保胎期间可以吃茄子吗？保胎期间不能吃什么呢？接下来，小编就为大家详细介绍一下这方面的内容。

保胎期间可以吃茄子吗

保胎期间主要是应避免一些易引起滑胎的食物，一般偏凉性的食物应禁忌。茄子的营养是较丰富的，这个食用是不会有影响的，只要不是吃的凉拌、酸辣之类的则不用担心。保胎建议主要是注意卧床休息，多进食一些维生素丰富的食物，避免一些生冷、辛辣刺激、酸的食物，这些都易诱发宫缩，对保胎治疗不利。

保胎期间不能吃什么

少吃辛辣食物：辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性较大，多食可引起正常人便秘。因此，建议您尽可能避免摄入此类食品。

避免饮酒：酒精是导致胎儿畸形和智力低下的重要因素。

避免吃过多的糖：若经常食用高糖食物，常常会引起糖代谢紊乱，甚至成为潜在的糖尿病患者。

避免吃味精：味精的成分是谷氨酸钠，进食过多可影响锌的吸收，不利于胎儿神经系统的发育。

避免吃人参、桂圆：中医认为孕妇多数阴血偏虚，食用人参会引起气盛阴耗，加重早孕反应、水肿和高血压等;桂圆辛温助阳，孕妇食用后易动血动胎。因此，建议食用前谨慎考虑。

避免吃腌制食品：这类食品虽然美味，但内含亚硝酸盐、苯丙芘等，对身体很不利。

过敏性体质的人慎食致敏食品：食用可能致敏食物对胎儿的影响尚未引起人们的重视，但事实上，致敏食品很可能会引起流产、早产，导致胎儿畸形等多种恶性后果。

避免吃各种污染食品：食物从其原料生产直至食用前的全过程中，会经历很多必须的环节，可能会不同程度地受到污染，给人的身体带来危害。因此，应尽量选用新鲜天然食品，避免食用含添加剂、色素、防腐剂的食品;蔬菜应充分清洗干净，水果最好去皮后再食用，以避免农药污染。

以上便是小编为大家介绍的关于保胎期间可以吃茄子这方面的内容，希望对大家有所帮助哦。总的来说，孕妇朋友在保胎期间要清淡饮食，多吃一些容易消化的东西，不要吃那些重口味，高热量，不健康的食物。多出去外面活动活动。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。