没怀孕为啥有妊娠纹（为什么没有怀孕也有妊娠纹）

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夏天走在大街上会有很多女士穿那种很暴露的衣服，露着肚子啊腰啊什么的，有的人的皮肤看着就是很好，可是有的人身上的皮肤并不是那么好，这就成了很多人都想知道的问题，那好多人都有疑惑，为什么没有怀孕也有妊娠纹，让小编带大家看一下吧。

为什么没有怀孕也有妊娠纹

妊娠纹的形成主要是妊娠期受荷尔蒙影响，腹部的膨隆使皮肤的弹力纤维与胶原纤维因外力牵拉而受到不同程度的损伤或断裂，皮肤变薄变细，腹壁皮肤会出现一些宽窄不同、长短不一的粉红色或紫红色的波浪状花纹。分娩后，这些花纹会逐渐消失，留下白色或银白色的有光泽的疤痕线纹，即妊娠纹

妊娠纹的位置主要在腹壁上，也会出现在大腿内外侧、臀部、胸部、肩膀与手臂等处，初产妇最为明显。并且一旦出现后，并不会随时间慢慢消失，使妇女的皮肤出现松弛，褶皱，乳房下坠，腹部脂肪堆积，严重影响了妇女产后的体态和身心健康。

怎么消除妊娠纹

跑步可以充分锻炼臀部及大腿，帮助将局部脂肪转化为肌肉，引淡化臀部及大腿的肥胖纹。你可以在健身房的加速跑步机上进行，将阻力从2挡调到3挡，并把车座适当调高。坐的时候，臀部稍微向车座的后面靠。当然也可以在户外慢跑或加速跑，有氧运动更能促进身体的代谢和废物的排除。

仰面平躺在地板上，腿部弯曲，双手平放在身体两侧，尽可能向上抬起你的臀部，收缩臀部肌肉。举起臀部并保持3秒钟，然后缓缓放下。此组动作重复15次，每周练习3次，4周以后你的臀部将明显紧致，肥胖纹亦会有所减轻。

上面就是小编根据为什么没有怀孕也有妊娠纹做出的回答了，这回你知道为什么会长出那些可恶的妊娠纹了吧，女人真的是要爱护自己的皮肤和身体的每一个部位，因为越好的状态会让我们更加的美丽，富有与众不同的魅力，这样才能更加吸引别人的注意哦。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。