产后抑郁症能持续多长时间(产后抑郁症会持续多久)
相信目前很多小伙伴对于产后抑郁症会持续多久都比较感兴趣,那么小编今天在网上也是收集了一些与产后抑郁症会持续多久相关的信息来分享给大家,希望能够帮助到大家哦。
自从生完孩子之后,很多妈咪都发生了很大的变化,看看到自己的身体都会感觉到格外的烦恼,这大概就是传说中的产后抑郁了吧,那么这个产后抑郁症会持续多久?产后的抑郁有什么危害及处理方法?
产后抑郁症会持续多久
其实产后抑郁的持续时间是不定,不同人的身体状况不同,产后抑郁的持续时间也会不一样,且每个人的生活环境和每个人的心态是不一样的,时间也所以不一样,不能一概而论的,有的妈妈很快就会痊愈的,但有的妈妈会持续很久,典型的产后抑郁症一般会在产后六周内发生,可持续整个产褥期,有的时间会更长的。
产后的抑郁有什么危害及处理方法
1在生下孩子之后,抑郁症不会马上就会有的,它是一开始轻微的,慢慢加重的一个过程,它是由孕妇的精神状况来决定。通常会有情绪低落、体重下降、容易伤感、疲倦、无力等症状,严重的,会对生活没有希望,有的产妇会因为身材的走样,导致了自尊心降低、没有自信心,开始恐惧和害怕。
2.产后抑郁我们说它是小问题也可以说它是大问题,它刚开始可能只是妈咪在哭泣,但严重时就有可能会危及性命,属于心理障碍层面的。但是不是所有人都会产生。产后抑郁症通常情况下比较常见于产后的三个月内。这个时间段也正是身体的自我调节、过度时期,也是比较虚弱的时期。
3.产后抑郁也可以在饮食上来和生活上来调节,像在饮食上平时可以多吃小虾仁、杏仁、百合、豆腐等食物。在生活上多听音乐和跑步。、
产后抑郁症是妈咪精神状况的表现,平时一定要注意,保持乐观的积极态度很重要,做老公的也要注意,平常没事也可以带着妈咪出去散散步,可以缓解精神哦。
本文到此结束,希望对大家有所帮助。
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