孕期吃什么水果对宝宝皮肤白（孕妇吃什么水果好对胎儿皮肤白）

相信目前很多小伙伴对于孕妇吃什么水果好对胎儿皮肤白都比较感兴趣，那么小编今天在网上也是收集了一些与孕妇吃什么水果好对胎儿皮肤白相关的信息来分享给大家，希望能够帮助到大家哦。

爱美之心人皆有之，孕妇们不仅希望自己能够皮肤白皙，还希望自己生出来的孩子一样皮肤光滑，通透亮丽。而孕妇搽护肤品也是不能够影响到胎儿的皮肤的，最好的方法还是通过食疗的方法，从母体中把营养输送给胎儿。那么如果想要胎儿皮肤白，孕妇应该吃什么水果呢？

胡萝卜——抗氧化和美白肌肤

胡萝卜富含β胡萝卜素，可以抗氧化和美白肌肤，还可以清除肌肤的多余角质。孕妇可以通过多吃胡萝卜，来把当中的一些美白的营养成分输送给宝宝，妈妈白了，宝宝也跟着白起来。

苹果——抑制皮肤黑色素沉着

苹果其实也是一种能够使腹中胎儿变白的水果，因为苹果所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用，维生素C能抑制皮肤中黑色素沉着，常吃苹果，可帮助消除皮肤雀斑、黑斑，保持皮肤细嫩红润。

牛奶——提供氨基酸增强免疫力

牛奶不仅仅是一种能够使孕妇与胎儿增强抵抗力的饮品，最重要的是，鲜奶同样可以美白。此外，喝牛奶有助体质健壮，增强抵抗力，提供人体必需的氨基酸，因为有些氨基酸在人体内不能长时间保持。

银耳——“穷人的燕窝”

银耳，被称为穷人的燕窝，银耳煮糖水，不仅美味滋补，还可以美白。银耳富有天然植物性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤。孕妇在怀孕期间常吃，还能够使宝宝的皮肤一样光滑亮丽。

相信不少美丽的孕妇同样想要生出美丽的孩子，因此许多人都会在怀孕期间就做好一系列的美容措施。但是做事需要注意方式方法，孕妇在怀孕期间切不可多接触护肤品和化妆品，不仅对宝宝的皮肤没有作用，还可能会影响到宝宝的健康发育。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。