生姜红糖水的做法与功效（生姜红糖水的做法）

相信目前很多小伙伴对于生姜红糖水的做法都比较感兴趣，那么小编今天在网上也是收集了一些与生姜红糖水的做法相关的信息来分享给大家，希望能够帮助到大家哦。

生姜红糖水是女性经常会喝到的一种饮品，很多女性在月经期间都会喝上一些。生姜红糖水不仅仅可以让自己的身体变得非常温暖，而且还可以缓解痛经症状。那么生姜红糖水的做法你知道吗？

把生姜的皮用指甲扣除后，切成薄薄的片，再切成细丝，然后剁成末末备用。

锅里放入开水，煮沸后放入姜末，煮一会儿后再放入适量红糖。要根据水量的多少放，太多会过甜，太少了就失去滋味了。

放入红糖后要用小火继续煮10分钟左右，然后盛到碗里趁热喝下。不要等着放凉了再喝，那样效果就差很多了。

选择红糖时，不要选散状的，也不要选浅红的，最好选硬点、大块而且颜色深红的比较纯正。还要看清包装上的QS标志，应该有明确的生产厂家、地址、电话、卫生合格编号等，生产日期也要新一些的比较好。现在还推出了孕妇红糖、产妇红糖、姜汁红糖等，可以根据自己需要进行选择。

红糖水也可以加入白木耳、枸杞、红枣或是红豆一起煮，有利水利尿的功效，月经期间更是有助子宫废物排出，能缓解腹胀、腰紧症状。

此外，红糖性温，在炎热的夏天，如果产妇过长时间食用，会使汗液增多，口渴咽干，如伴有产后感染疾症，可出现发热、头晕心悸、阴道流血增多等情况，因此，红糖虽好，也应根据情况食用。

如果你喜欢喝生姜红糖水，那么你可以按照上面所讲的方法来制作饮用，不仅仅非常美味，而且可以让你全身都舒服的很，作为一名资深女性不会做生姜红糖水是不可饶恕的缺点哦。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。